我的更年期歷時六年，應該算是結束了。歷時一年多的時間，更年期終于過去了。作為女性，很希望了解何時開始進入更年期。54了，更年期歷時近五年，今年的汗少了很多，心情越來越好！喜歡獨處時光，現在覺得日子過得有盼頭，不像以前那樣麻木啦！

我的更年期除了渾身各種疼外，沒有其他表現，睡眠也還行，沒有潮熱，已經很滿足了。更年期了，不管身體還是情緒都到了快崩潰的邊緣。我見過比較夸張的更年期，別人都覺得冷，她在開空調吹冷風，也見過沒啥反應的，真是福氣。

因月經依舊規律，她沒有將全身范圍的極度不適和更年期聯系起來。據說，平時注意休養，過個一兩年，過了更年期就會慢慢好轉。也許是羊后沒注意休息和保暖，導致諸多后遺癥，也許是更年期到了。

我們可以通過月經紊亂或終止，以及出現更年期的常見癥狀來判斷，但是，更年期癥狀的出現與月經紊亂的出現，在時間點上經常不同步。就這樣三個月后，我胃口大開，潮熱癥狀消失，現在工作一年多了，我的更年期不適的癥狀都消失了，完全回到了更年期之前的狀態。

有研究發現，更年期綜合征的發生率大約在67%左右，說明大多數的女性都會受到更年期癥狀的困擾。癥狀出現早于月經改變的女性在身體不適時，不大容易聯想到更年期問題，比如A女士?？偨Y：女性絕經后，避免不了更年期，但不要盲目治療，更不要無所事事，一定要走出去，讓自己忙碌起來，積極與人溝通，用“淡忘法”治療更年期非常有效，你不妨試試！

幾個年過半百都多多少少處在更年期的朋友一起聊天，除了大家都普遍存在的失眠多夢、睡不踏實之外，最多的問題就是骨關節和肌肉的疼痛。更年期的女性：我不是“作”，我只是“病”了脾氣暴躁、莫名發火、激動、抑郁....這是很多人對“更年期”女性的理解，似乎更年期的女性全都不可理喻，而其中暗藏的女性健康風險，則被有意無意地忽略掉了。

更年期綜合征現在稱為“圍絕經期綜合征”，是指圍繞在絕經前后時間出現的以植物神經系統功能紊亂為主的一組癥候群。不過，人到中年，上有老下有小，更年期還不是要里里外外操持？怎么可能躺倒擺爛？硬撐著罷了！這個時期，要是有愛人和孩子們的理解和體貼，生理和心理的病痛一定會緩解不少。

每次月經歷時最短的4天，最長的12天。我們一家人算是跟腰疼干上了！媽媽腰椎間盤突出住院要做手術了；老公扶媽媽做檢查的時候扭到了腰，沒有完全恢復；我是積勞成疾腰肌勞損，現在更年期集中發作了！“父母在，不言老。