但是當你在喝完一杯水之后，仍舊是感覺不到干渴的癥狀被緩解了，其主要的原因就是在于喝水速度過快讓自己的身體沒能及時吸收，直接就到了腎臟器官的位置，形成小便從而產生尿意。最后，血液將多余的水分和廢物帶到腎臟。
腎臟過濾多余的水和廢物，并將它們作為尿液排出體外。盡管聽起來有些矛盾，但是喝足夠的水可以刺激腎臟工作，促進尿液的產生和排出。水是身體最常用的排毒工具之一，可以幫助腎臟和肝臟過濾廢物和毒素。
喝水之后多久排尿才是正常的？人體對水分的排泄有兩個方式：排尿和出汗。酒精進入體內會刺激腎臟，體內的水分會以尿液的形式快速排出，所以喝酒上廁所誰也別想躲。人體水分、電解質平衡的維持主要依靠腎臟，如果體內水分過多，腎臟就會多排出尿液來維持平衡，也就是說一喝水就排尿也不一定是腎臟不好。
喝水太多超過身體所需，腎臟就會增加尿量排出多余的水來維持身體內循環的平衡，是正常的身體生理反應。不然這種行為不僅會導致上廁所的次數增多，同時對我們的腎臟來說整個負擔也是很大的，個人建議每天喝水的分量控制在2000ml左右就可以了，同時每次喝水的量控制在300ml。
在高溫之下人體就會有大量的出汗行為，所以自然我們的排尿次數也是不會出現明顯的增多，一般都是維持在1個小時一次左右；而在溫度比較合適的時候，出汗比較明顯自然小便的次數相對來說也會增多，一般是在30分鐘左右，也就是一般當我們喝完水30分鐘之后就會有想上廁所的感覺。
說白一點就是，如果一個人的腎臟過濾功能越強大，那么尿液在我們的體內停留的時間就會越長，也就不會出現喝水就想上廁所的習慣；如果腎臟過濾功能稍微差一點的話，身體對水的敏感度也會提升，自然排泄的時間也會縮短很多。
這兩種辦法幫你減少喝完水就想上廁所的現象1、喝水分量不要太多雖然水分對我們的身體健康是非常有好處的，他不僅是可以幫助稀釋濃稠的血液，同時也能加快人體的代謝過程，但是小編提醒大家也不能過于瘋狂的喝水。
每天我們都需要800ml的水分攝入，一些水分當中一部分會參與到身體的運轉，而另外一部分就會走遍全身的器官之后，帶上各種的毒素和垃圾來到腎臟部位，最后再通過小便的形式排出體驗，因此很多時間體檢我們都會需要做尿檢。
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