大家都知道吃鱈魚好，但是很多寶媽都不知道該怎么做給寶寶吃。我們吃的是這款鹿優鮮的太平洋鱈魚。今天吃鱈魚餅，鱈魚營養很高，我們一周吃3次。再把鱈魚泥和青菜泥加入到米粉中，攪拌至充分融合就可以了。

晚餐繼續胡吃胡有理第二彈，鱈魚蒸五花肉。鱈魚解凍，切成小塊，裹上蛋液，再裹上淀粉，小火煎熟，香煎鱈魚就完成了。清蒸銀鱈魚，深海鱈魚，鍋內水開蒸5分鐘，深得能保住銀鱈魚的營養。

鱈魚含有豐富的營養價值，試試這樣做不柴不腥。今日午食辣椒炒肉清蒸鱈魚白飯～宅內炊。今日輔食：鱈魚時蔬餅，紅蘿卜手指條。今天給大家分享七月齡八月齡：不同月齡的鱈魚吃法。鱈魚富含天然的DHA，可以促進大腦和眼部發育。

紅蘿上西蘭花焯水，鱈魚水開蒸5分鐘，每天都喜歡玩這個撕撕撕。鱈魚解凍好放入蔥姜水中腌制15分鐘。土豆85克，我讓鍋蒸熟3次，上鍋蒸熟，解凍好的鱈魚，去腥10分鐘。碗底鋪姜絲、蔥絲，再把鱈魚放上面，再放一層姜絲、蔥絲、胡蘿卜絲，水開上鍋蒸4分鐘。

鱈魚解凍后，直接上鍋蒸熟，出鍋淋一點寶寶醬油，好吃又方便的清蒸鱈魚就做好了。鱈魚含有DHA，大蝦補鈣，這倆一組合，這營養嗷嗷的。七月齡輔食第二天：第一口魚肉鱈魚蔬菜泥。鱈魚塊放入水中解凍，準備檸檬片，解凍的鱈魚上下各一片腌制五分鐘。

一周歲寶寶一下午有多忙？1周歲寶寶下午都在忙些什么？今日輔食：鱈魚時蔬餅，紅蘿卜手指條。十二月齡：青菜焯水，鱈魚蒸熟，把它們分別打成泥，攪拌均勻，再滴一滴輔食油就可以了。番茄下鍋炒出汁水，放鱈魚塊，加清水，水開倒入面條，煮熟就可以了，香噴噴的鱈魚面就做好了。

輔食鍋刷油倒入鱈魚鮮蝦泥，小火煎至兩面金黃熟透，切一切，寶寶好拿，開動！宸宸寶貝！這小孩子剛吃完飯就要去打球，一言不合就開哭。鱈魚青菜米糊，打散，加一點溫水，鱈魚切碎，蓋上蓋子，打開排氣閥，上鍋蒸熟，出鍋加點豬肝粉，再滴一滴輔食油，嫩滑的鱈魚蛋黃羹就做好了。

給孩子吃的東西一定要當心，不一定選貴的但是一定要選擇對的，學會了家人肯定夸你是大廚！放蔥姜水開后大火蒸3分鐘，銀鱈魚又叫做南極犬牙魚，放絲900度熱油激發出香，產量少營養高，深海鱈魚，越白品質才越好。