如果不想形成血栓的話，在生活當中一定要做好預防。哪些原因會造成血栓的形成？其實之所以會有血栓，不僅僅是因為年齡的原因，還有很多的人都是與平時的飲食有關。二、下肢靜脈血栓下肢靜脈血栓分為下肢淺靜脈血栓和下肢深靜脈血栓；下肢淺靜脈血栓基本不會影響到壽命。

什么毛病都沒有，可以活120歲，心跳快影響5至10歲又何妨，要知道心跳慢容易血栓，可能更影響壽命。要做好控制，這樣才能夠避免引發血栓性疾病。經常吃油炸食物或反式脂肪的食物，也會因為脂肪含量多的原因是血管堵塞，血管堵塞以后就容易造成血栓的出現。

雖然短時間坐著的影響不是很大，但如果長時間坐著不運動，就會容易引起血栓，甚至肥胖等問題。比如養成各種好的習慣，同時還要知道，一旦血栓來臨的時候，手腳會先出現幾種異常的癥狀，如果已經有這幾種異常的表現，一定要警惕，血栓可能已經來臨。

現走路3000步，原來只能走2～3百步，跟老中醫變談中提到，有個癌癥病人。比如血栓有靜脈血栓和動脈血栓，而這兩種血栓的危害都是特別大的，比如動脈血栓很容易造成腦梗心梗，更容易致殘或致死。

因為當血栓到達一定程度時，可能會造成血栓堵塞，引發各種各樣的癥狀，會影響老年人的正常生活。下肢血栓會危及生命嗎？能活幾年？得了下肢血栓了能活幾年？會不會危及生命？這個問題需要具體情況具體分析，和血栓的位置、大小、性質等都有關系。

4、腿部出現“小蚯蚓”當然這種問題也并不是說腿部真的有小蚯蚓，指的是腿部因為血栓使血液循環速度減慢，不僅會影響大腦供血，還會影響其他組織血液的供應。沒事好人一生平安，如果不理想，我血栓堵塞，走路困難，高血壓都正常了。

如果在剛洗完澡以后，依舊摸起來感覺腿部手臂熱熱的，可能就是因為血栓的原因造成的，尤其是中老年人有這種問題，更應該警惕。3、皮膚腫脹如果發現腿部或單側手臂出現了腫脹，也可能是由于血栓造成的，比如靜脈血栓出現以后就會使血液不能夠正常的回流到心臟，在壓力的作用下，就會造成腿部或者單側手臂有皮膚腫脹的問題。

除了以上這幾種比較常見的原因，是因為血栓造成的以外，有血栓還可能會引起其他的癥狀，比如突然之間頭暈，視物模糊以及流口水、口眼歪斜等等。怎樣預防血栓形成？1、想要預防血栓的出現，首先就是應該注意飲食，比如高糖，高鹽以及高油脂的食物都應該少吃或者不吃，應該多吃低脂肪高纖維的食物，尤其是有便秘或者三高的人群，更應該注意血液的健康。