白玉秋葵黃！老熟油潤到頂！蟲鳥篆。然后大火煮開，水開了，秋葵也就熟了。食材：新鮮秋葵、大蒜、醋、醬油、油、鹽。秋葵本不在我種菜的名單里，因為我對它十分陌生。陽臺種植秋葵的比較多，它的好處大家意會了。
秋葵直接用種子種植，也可育苗移栽。當秋葵心旁長出小小的像果實般的東西，我知道我馬上就有秋葵吃了。2.秋葵洗凈，去頭尾后燙熟切碎末。黃秋葵結起果實來，沒日沒夜，不知停歇。要吃到爽滑鮮嫩的黃秋葵，一定要注意采摘時間。
食材：秋葵6根，花生仁150克，青紅椒各50克。秋葵不常見，這食用方法我簡單說一下。秋葵的膳食纖維豐富，可以促進腸胃蠕動，是很好的夏季小菜。秋葵用沸水焯一下，就立馬放在冰塊上，這樣可以避免秋葵過熟，蘸點蒜汁或者日式醬油和芥末，都很美味。
這時候再把秋葵撈出來，趁熱加蒜末、涼拌醬油和鹽，拌勻就可以吃了。而且新采摘的黃秋葵盡量當天食用，儲存不當也很容易老化不能吃。黃秋葵嫩果的食用方法多，做法簡單，涼拌、燒炒、做湯均可。
做法1.洗凈的秋葵去柄，切塊；洗凈去皮的獼猴桃切塊，待用。鍋中水燒開后加入一勺鹽和油，倒入洗凈的秋葵煮個三分鐘左右。秋葵這樣做清香爽口，可比大魚大肉好吃多了。秋葵怎么做才好吃？秋葵原產自非洲，據說非洲人天賦異稟和吃秋葵有關，但是真實性難考。
秋葵被譽為“綠色人參”，這個稱號可不是徒有其名。食材：去皮獼猴桃80克，秋葵50克，豆漿100毫升。然后把醬汁淋在秋葵上即可！海信真空冰箱415自由拼接#@海信真空冰箱＃海信真空冰箱＃。
秋葵，你見過嗎？廣東常見的一種蔬菜，熱量低營養價值也很高。知道秋葵的作用，大院里種菜人都買了秧苗種植起來。4.將秋葵、胡蘿卜片及紅辣椒片加入料汁中，略為拌勻盛盤，以香菜裝飾即可。
買十幾個秋葵，要挑選那種顏色較淺，個頭較小的，那種比較嫩。2.將秋葵塊和獼猴桃塊倒入榨汁機中，倒入豆漿，蓋上蓋，啟動榨汁機，榨15秒成豆漿汁。買回來清洗一下后，把秋葵切成長條，然后和冷水一起下鍋，水漫過秋葵就可以了。
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