因為胃經在7點-9點開始消化食物，給我們的身體造氣血。我們每天消化的這些食物所經過的路程，可以說是我們體內最復雜、最神奇的過程之一。鍛煉的作用，就是把胃里的食物消化了，還有就是舒筋活絡。

小腸是食物的下一站，長達4米，是整個消化道中長度最長的部分。每個人的消化能力都不同，所以不同的人食物的旅程時間也會略有差異。要！好好吃飯！怎樣才算好好吃飯？我們首先要看一下食物是如何消化吸收的。

所以大家看到，我們吃下去的每一口食物，都需要各器官的各司其職，幫助我們消化吸收。胃也是非常稚嫩的，一大早就分泌出胃酸，等著消化食物。2.慢性胃炎的患者也會出現食物不能消化吸收，半夜吐酸水也多發于這些人群。

我們的身體是非常智能的，在早餐時段，肝會自動分泌膽汁給膽囊，等著參與消化食物。1.消化不良：胃消化不好的人有時進食后食物消化分解慢，排空時間有所延長，出現消化不良的癥狀，此時就會出現半夜吐酸水的情況。

不僅是因為胃形似牛角并且和食道一樣長，而且因為胃有強大的消化作用，其中包括將食物轉化為泥狀物以便更好地吸收。你知道嗎，食物要在我們體內走48小時?，F今為什么有越來越多的人胃不好呢？其實，我們的胃就像一個“原料加工廠”，將食物從口腔進入，然后將其磨碎、腐熟成人體可以消化吸收的物質。

如果胃里沒有食物中和胃酸濃度高，就會容易灼傷胃黏膜。從嘴巴開始，食道是食物經由的第一站。一旦食物到達大腸，它意味著這段旅程即將結束。食物在我們體內的旅程長約48個小時，這個時間因人而異。

脾胃虛弱，飲食減少，不堪食物之重負。消化艱難，還受嘔吐煎熬，苦痛不已，綿綿不減。這樣饑一頓飽一頓的飲食，不僅會增加消化系統的負擔，同時還讓這些分泌消化液的器官莫名其妙，你說胃酸分不分泌了，肝臟分不分泌膽汁了，還有胰腺胰液分泌的到底夠不夠？所以這種不規律的飲食，實際上是非常不健康的，消化液不能正常的分泌，食物的營養不能得到很好的吸收，久而久之身體就會出現各種問題。

消化管各部位中最膨大的部分胃，消化管中最長的一段小腸，成人約5-7米。半夜惡心吐酸水是什么原因半夜惡心、吐酸水可能是由消化不良、慢性胃炎、胃食管反流病引起的。隨著時間推移，食物將緩慢地被推送向下，成為我們所熟知的糞便。