真的沒有想到就因為一次不經意的胯骨扭傷導致今天如此的場面。2022年十一月中旬，由于工作的商場衛生間是蹲便，方便的時候把胯骨扭傷，當時沒感覺怎么難受，回去后繼續站著工作（工作的性質就是站著）。
教案也通過了，課也安排好了，可是要走回家的時候，我感覺胯骨軸疼的厲害，腿發麻。全職寶媽四年，終于找到一份自己喜歡的兼職，因為扭傷胯骨軸只能放棄，太遺憾了！2月19號下午在兼職群里看到群主發了一條兼職招聘信息，招聘紙藝，粘土老師，工作時間在下午三點半到五點半，給小學生上紙藝粘土課，于是我趕緊聯系招聘老師，經過一凡聊天，做了一個簡單的線上面試，我通過了第一輪面試，也給我安排了上課地點和上課時間，20號上午可以去單位參加培訓。
過了幾天之后明顯感覺左腿受傷的胯骨內側疼，是那種拉伸的疼，走路的時候感覺不到疼，就是轉身或是抬腿的時候，左腿胯骨明顯感覺拉伸的痛感。其實，這時我是有傷在身的，胯扭傷了，已有半個月了，一直沒有修養，每天帶孩子外出活動，所以胯扭傷一直沒好，還有點加重，但是我不想錯失這份兼職。
走一字步時，兩腳會輪換踩在兩腳之間的直線上，這種方式能帶動身體胯部的左右扭動，不僅能鍛煉腰部，消除腹部脂肪，還可以刺激腸胃蠕動，有效防止便秘，走一字步時，盡量保持身體平衡和上身放松，擺髖扭胯的動作幅度不宜過大，以免扭傷。
2號復查彩超時，子宮積血已經吸收，“羊膜與宮壁分離”也長上了，一切向好。而且要給它一些物理的屏障，像是球囊支架或者是羊膜。一年后他們再來復查，孩子手部的外觀和功能會改善很多...
我是備孕的時候就開始吃了，吃了一年多才懷孕。在懷孕前2-3個月服用葉酸，一直要服用到懷孕后3個月左右，服用葉酸的時間最好是在吃完飯后半小時。葉酸，您吃對了嗎？備孕期間需要補...
雖已立秋但還是炎熱，來碗龜苓膏吧，一解夏日的炎熱。炎熱的夏天，來碗龜苓膏，清熱下火。今天自己煮了龜苓膏，切了一個芒果一起吃，感覺還不錯。夏日給你一點甜，教你做西米龜苓膏，奶...
事實上，乙肝并不屬于遺傳病，所以不會遺傳。乙肝不遺傳，正常生活解除不會被傳染，父親有乙肝基本不會傳染子女，母親有乙肝通過阻斷可以避免孩子發生。乙肝的主要傳染途徑有：血液傳播...
今天回家收獲很多，摘了兩盆草莓，看到上周種的荷花也長葉子了。草莓徹底清洗乾淨，切去蒂頭并瀝干水份，切成小塊（我喜歡有顆粒果肉，所以一顆大約切成4小塊）。已靜置完成的草莓與冰...
打開蓋子看一下，哇，每個豆子基本都笑開了口，用手捏一下，很容易就把這紅豆捏碎了，這樣就蒸熟蒸透了。把紅豆放進鍋里蒸一蒸，出鍋瞬間變成美食，沒想到這么好吃，真過癮。把紅豆放入...
#放棄暗戀一個很久的人，會是什么樣的感覺#放棄，既是一種痛苦的結束，也是給自己一個恢復的機會。因為你并沒有準備好，你的心也沒并沒有恢復，你還身上還帶著一股淡淡的憂傷。我跟房...
尖銳濕疣要治多久？怎么才算徹底治愈？“醫生，我這個尖銳濕疣的病要治療多久，怎樣才算徹底治好呀？”這幾乎是我每個門診尖銳濕疣患者都會問我的問題。尖銳濕疣如果治療以后，一般一個...
我在屋里坐不住了，岀去到小區走走。最近要設計條小吃街，需要抽時間看看類似的項目，五一終于有時間去南寧之夜走走?？嗝暮⒆蛹热贿@樣了要面對現實??！找人做個推行支架車站起來推著...
非經期出血可能宮外孕●宮外孕征兆除輸卵管間質部妊娠有較長的停經史外，大多停經6～8周。如果有早孕的征兆是要及時去確診的早孕檢查能夠及早診斷是否為宮外孕是否選擇繼續妊娠及做好...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
