注意觀察寶寶困了的信號，及時哄睡。千萬不要等寶寶困的厲害開始哭鬧再哄，那就晚了。這個信號每個寶寶不一樣，家長要自己注意觀察總結。睡神寶寶養成攻略賢寶快滿三個月啦！從五十幾天開始就能睡整覺，現在作息已經非常規律——晚上8點左右喝一頓奶，開始睡覺，一直睡到早上4點左右起來。
剛開始接觸這個概念是我外甥出生的時候，我妹就跟我說寶寶哭了不能馬上抱，等他先哭會，不能讓他覺得一哭就要抱。寶寶自己有了安全感，就不會時刻想粘著大人了。這樣寶寶就會對白天和黑夜有一個基礎的感覺。
小寶寶哭無非就是餓了、拉了，身體不舒服了。父母在慢慢了解寶寶的脾性，寶寶也在慢慢的試著適應父母的節奏。這樣夜里起來干什么都方便，也不擔心開燈時亮度太高，傷寶寶眼睛。方法就是寶寶發出各種信號時，及時給予回應，及時滿足寶寶的需求。
每次寶寶哭我會先跟他說：寶寶睡醒啦？怎么了寶寶，媽媽來了喲！然后給他換尿不濕，喂奶，一般就不會再哭了。沒有一樣的啊，有的三個月睡整覺，我家的兩歲才睡整覺，有的孩子出生就是小天使有的就是來磨人的，也有可能養成什么習慣就是什么樣吧。
中途可以不喂奶，或者喂一次奶換一次尿不濕（一般都是我自己漲奶醒了，把迷糊中的他拉起來喂的）分享一下我的睡神寶寶養成的一些經驗吧：1、建立晝夜交替的感覺。我選擇的就是最簡單省力的方法——抱著慢慢走動、輕柔的搖晃+輕拍寶寶+輕柔的跟寶寶說說話、哼哼歌曲。
我是打死他們都不去試的，原因就一個——太費家長了如果你們確實被寶寶哭鬧的沒轍，也不怕膝蓋廢掉的話，可以試試個人感覺，寶寶和父母的相處，是一個互相磨合互相適應的過程。跟寶寶相處也是一樣噠！處于主動地位的家長們，前期多付出一些，多觀察多試驗，經過適當的引導、慢慢的磨合，完全可以跟寶寶達到一種“寶寶舒服、大人也輕松”的相處狀態。
這時候我就會拍拍他，或者抱起來輕輕的拍拍，并且反復跟他說話：寶寶不怕哦、媽媽在呢、寶寶乖乖、寶寶在家里呢，不怕不怕哦，爸爸媽媽會保護你的哦…寶寶雖然小，聽不懂你在說什么，但是大人的接觸和輕柔的安慰語調，會讓他產生極大的安全感。
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