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人生第一次崴腳需要多久才能正常行走

來源:互聯網 2023-05-05 23:00:35 162 人看過 手機閱讀>>

人生第一次崴腳,需要多久才能正常行走啊。嫁人后,開始頻繁出現崴腳,因為她的腳后跟內翻,走路腳的外側用力。崴腳之事一定不能大意!否則對以后帶來麻煩!對導游經常走路的工作也影響大!

我之前崴腳了還整天站著忙活,現在走路時間稍微長一點就不舒服,腳踝受涼了也不舒服。有個鄰居,就追個狗狗,自家狗狗走路快些,結果就摔了,胳膊骨折,還得打石膏,上釘子,之后幾年還得拆釘子,受了姥姥罪了。

上次我說這個季節,特別是周末,屬于事故較高的時期,然后有人私信我,說走路還可能崴腳呢,以后也別走路了。高弓足比較嚴重的,會明顯引起走路困難,腳痛,容易崴腳,容易繼發引起膝蓋和腰部酸痛。

走路時要專心,不要一邊看手機一邊走,在不熟悉的路段要緩著走,不然一個小坑就會崴腳,輕則不舒服一會兒,重則會養幾天。“以前崴腳后,會慢慢消腫,現在基本沒用消下去的時候了,而且不止腳底疼,腳踝也開始疼,走不了多遠,就得停下來,現在干脆騎電動車,很少走路了。

第二、中老年人每天走路維持在6000到7500步即能夠達到活動量,又不加重脊柱和關節的負擔。2.中老年人每天走路維持在6000到7500步既能夠達到活動量,又不加重脊柱和關節的負擔。

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