3斤熟芝麻咋整呢？也不能放著浪費呀。熬好后盛出來和黑芝麻粉放涼以后，將他倆放到一起充分的攪拌。然后捏成一個一個小球，這個就是家庭式的黑芝麻丸的做法。一般工薪族哪有那么多時間自己打芝麻醬，效果也不好。

然后把幾種碎末攪拌在一起，放入蜂蜜攪拌，搓成芝麻丸，不是很好嗎！但后來我也不想搓，很麻煩。去超市買現成的，或者干脆買些熟黑芝麻粉，摻到牛奶啊豆漿里，效果那怕差一些，但也不錯。

黑芝麻餡：黑芝麻粉100克，奶粉20克，代糖20克，椰子油25克，蛋液25克。黑芝麻清洗一下放在鍋里炒熟，沒有磨粉機我就用料理機多打了一會。這個黑全麥的高筋，除了椰子油和黑芝麻之外，所有的食材稱入和面桶，15分鐘到8分鐘的時候加椰子油，最后兩分鐘再放熟芝麻，揉出手套膜。

老話說“嚼把黑芝麻，活到百歲無白發”，今天給大家分享一個養發妙招，準備黑芝麻500克，枸杞20克，核桃6個，大棗10個。如果你有白發多，掉頭發厲害，精力不足，經常熬夜，壓力大，一定要試著做一下這款黑芝麻丸，每天吃2顆，堅持幾個月，一定會有驚喜。

內酯豆腐水分多就不用加牛奶了，燕麥片和芝麻粉根據放的內酯豆腐的量來添加，面糊不要太稀了，要不烤的會不成型。它真的好香！還不快給我點點贊，我跟你們說，黑芝麻全麥面包甜度非常非常的低，減脂期的小伙伴可以放心去做。

買點熟芝麻、紅棗，家里還有1斤枸杞，把這幾種打磨成粉，早晨沖泡當早餐豈不美味又營養。面團部分：面包粉200克，全麥粉200克，水280克，椰花糖粉15克，（代糖），鹽4克，酵母4克，椰子油15克，黑芝麻15克。

身高165cm，常年保持低體脂一天吃什么？早午餐來個豆腐烤燕麥內酯豆腐+燕麥片+黑芝麻核桃粉+泡打粉+雞蛋混合均勻。之后把這個面團拿出來平均分成8份，把面團搓圓，蓋上保鮮膜松弛10分鐘再開始搟，抹上一層調好的黑芝麻餡料，從一頭卷起來收口要捏緊。

何老師，我買的勁家莊谷樂樂五谷黑芝麻粉為什么保質期和以前不一樣，成18個月了？外包裝袋上貼了一張白紙，打印的保質期18個月，原來本質期明明是12個月呀。北方人喜歡吃毛蛋的和烤實蛋可以學著做一做秘制醬料小伙子辣椒醬：100克蒜蓉辣醬：100克雞精：10克味素：10克白糖：5克十三香：2克耗油◇10克干撒料熟芝麻粉：100克孜然粉：70克雞粉：15克味素：15克。