我們都知道人體的腿上有一個重要的穴位叫做“淤血”，因為這個穴位在我們人體中，可是有著非常重要的作用，它有很大的收藏價值，在身體出現問題的時候醫生會通過淤血的顏色、部位來判斷身體中是否存在淤血。而在腳上的時候是最容易發生淤血的，那么有積液該怎么辦呢？
（一）、軟組織損傷。
淤血多發生在扭傷、跌打、撞傷、打中或跑步、登山或騎跨等劇烈運動后。損傷位置在足踝骨折處，也可見于小腿前外側、足背或腳跟。劇烈運動或身體處于扭轉狀態，如
俯臥撐、舉重、伸腿、攀爬、踢足球等，不但使受傷部位處于伸展狀態，造成關節損傷，還會因足踝處于彎曲狀態而加速其血液循環，引起淤血。
（二）、軟組織損傷。
皮下脂肪的過度消耗，肌肉的張力降低，導致皮下組織的靜脈血管破裂、淤血，血液流到皮下形成淤血。
其表現為局部腫脹，疼痛，局部發熱，壓痛明顯。
1、血管損傷。由于運動不當，撞擊，跌打損傷等，使局部軟組織過度的伸展，皮下毛細血管破裂出血，形成皮下淤血。
2、皮下血腫。劇烈運動或跑步等劇烈運動時，機體在短時間內過度的運動，如過度碰撞，用力過大等，在皮下形成血腫。
3、皮膚瘀斑。如局部皮下有多個小點，瘀斑周圍有充血，加重或形成血腫。
4、外傷后及睡前劇烈活動時，或過量的飲酒、過度的體力勞動、頻繁的拍打、打球、過度的勞累等，使局部血液循環不良，血管脆性增加，皮膚瘀斑在運動時破裂出血。
以上的內容就是我們為大家解釋的腿上有積液的處理辦法，希望能夠給您帶來幫助。在這里建議大家在平時要有良好的生活習慣，保持好睡眠，避免過度勞累，不要熬夜，并且晚上睡覺時不要出現腿部外傷。
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