舌苔很重是比較常見的一種癥狀表現，引起舌苔很重的原因是比較多的，首先要做出舌診的檢查，然后根據具體的情況進行，另外要加強調養，避免導致舌苔加重的情況，另外要注重飲食的調理，要避免吃一些辛辣刺激的食物，要注意口腔衛生，要注重保暖等等，另外要保持樂觀的心態。
1、舌頭上有一層薄白苔，或是一層舌苔，呈地圖狀覆蓋在舌面上，如果沒有潰瘍的話，應該考慮是慢性舌炎。
2、
舌頭下有一層厚厚的舌苔，是因為身體內火旺，身體的火氣大，舌頭根部的苔會出現血絲，舌苔白厚的人應該多吃一些清熱解毒的食物，如綠豆湯，冬瓜湯，鯉魚湯，綠豆粥等，但要注意身體內火旺，這個時候不可以喝冷飲，不能喝冷食。
3、
舌頭上有一層薄薄的苔，有些人吃一些涼東西就會不舒服，這也是身體陽氣大的表現，身體陽氣大的人吃一點涼的東西就會不舒服，如果舌苔白厚，說明是寒氣比較重，可以喝熱茶，不能喝涼茶，會加重舌苔的癥狀。
4、
舌頭上有舌苔，舌苔出現的時間不正常，出現的部位主要在舌背部，一般有紅、腫、灼痛、唾液增多，同時還伴有舌紅苔黃膩等。這種情況多屬寒涼，吃一些性溫的食物就會好。如果舌苔較多，同時舌苔白膩，同時伴有流涎，甚至大便稀，小便黃，這說明體內濕熱、濁毒較重，這些都是濕熱火毒的表現。
5、舌頭上有舌苔，舌苔顏色也會有所變化，舌苔的質地也會發生變化，舌苔厚膩，舌苔黃的時候，這表明是濕熱較重，如果舌苔白膩，出現了便秘，或者是身體多汗，這些都是濕熱濁毒比較重的表現，是治療上焦的關鍵。
6、舌苔色黃苔的舌苔與舌苔的顏色都可以區別，黃膩苔的舌苔色主要區別，舌苔色，黃的顏色與舌苔的厚薄黃舌苔主要是黃色的淡黃色則是偏黃的淺紅，黃厚苔比較明顯苔較薄，舌苔苔則是有深色的淺黃膩膩的黃色。
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