現代人的壓力是很大的，不管是學生還是工作一族，平時需要面對很多的壓力，如果長時間下去，這些壓力不能得到有效的緩解，是很容易導致人心里出現疾病的，有些人因此可能會變得敏感，自卑甚至可能不愿意和別人社交，慢慢的就會形成是社交障礙，如果出現嚴重的社交障礙，危害將是非常大的。
重度社交恐懼癥的表現
1、聽到電話響覺得很煩：對于不善交流的人來說，一聽到電話響就會覺得很厭煩。
2、明明自己很無聊：有人叫出去吃飯唱歌的時候或者是玩的時候，就會拒絕別人，只想一個人好好呆在家里，因為覺得呆在家里是最舒服的。
3、很難適應新環境：到了某一個新的環境總覺得很難適應，特別是要重新認識新朋友的時候，總覺得自己不會跟別人交流，很難融入大集體中。
4、不會維系友誼：有句話不是說，不聯系的感情是會不斷陌生的，也不會跟初中跟高中的人聯系，總之是不會主動聯系的那種。
5、開口說話覺得很累：開口說話總覺得很累，因為不知道要說什么，有這方面障礙的朋友，建議多去組織語言能力，多看點書，多跟別人交流一下。
如何克服社交恐懼癥?
1、接納自我、喜歡自我：不要把自己視為社交恐懼癥患者，著眼于自身的特點，大膽表現，切勿排斥自我;
2、自信訓練、脫敏治療：在專業醫生指導下到特殊的社交場合，提高社交技巧，增強自信;
3、心理輔導訓練;
4、藥物治療。
社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱恐怖性神經癥，是神經癥的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現，患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反復出現，難以控制?？謶职l作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經癥狀，患者極力回避導致恐懼的客觀事物或情境，或是帶著畏懼去忍受，因而影響其正常活動。常見的恐懼癥亞型包括廣場恐懼、社交恐懼和特殊恐懼癥三種。
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