白天睡覺時有一部分人產生大白天睡覺的夢，伴隨大白天昏昏沉沉，白天沒有精神，神疲倦力等狀況。夢遺歸屬于一切正常的生理現象，每一個人的的身體素質和情況都不一樣，因此出現大白天睡覺的夢鏡會出現不一樣的狀況。一般造成大白天睡覺的夢鏡主要表現不一樣，要是本人的身體素質不錯，在大白天精神不佳，身體疲乏等狀況，都是有可能出現大白天晚上睡覺的夢鏡。
1.生理性原因
大白天大白天過多激動，或是精神壓力過大，作息時間表不規律性，緊張焦慮，出現睡眠質量的不規律性，導致大白天睡覺的夢鏡。睡覺時間太長，或是睡眠質量較為淺，出現噩夢。失眠、夢多，并不是一種病癥，只是一組綜合性的主要表現。失眠病人多隨著這種病癥，常常會出現睡眠質量夢多，睡覺時間也較為淺，大白天專注力較為集中化。
2.心理狀態原因
大白天睡覺前經常，沒什么事兒做，可是大白天還出現失眠，夜里又感覺非常精神，第二天沒精打采，睡不著覺。這類狀況，可能是生理性的，建議掌握實際的原因，立即調節。假如大白天經常失眠，晚上睡不著覺，夜里還很疲倦，大白天還很精神，有可能是心理狀態原因導致的，比如普遍的抑郁癥，焦慮癥等。
3.器質性疾病
夜里睡覺的時候出現失眠，并且晚上睡覺很艱辛，很疲倦，有鬧脾氣的狀況，一般是有人體病癥造成的，例如結核病，甲狀腺囊腫層面的病癥，心臟病，糖尿病等。這種病癥會導致病人白天睡覺非常的艱辛，大白天晚上睡覺十分困乏，精神也十分的差，非常容易疲憊。假如夜里失眠，不可以確保睡眠質量，會導致大白天一切正常的大白天工作中，因而影響大白天的學習培訓和工作中。
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