很多女性朋友在日常生活中，會運用化妝品來進行修飾，但是許多化妝品還是含有化學添加劑的，對我們的皮膚是非常有害的，所以一定要多加注意，女生應該怎樣保養手。女生想要皮膚好，一定要注意皮膚的保養，特別是手部的保養，通過營養的補充是非常關鍵的。
其實保養手部不僅可以通過護理來進行，日常的飲食也是可以用來保養手部的，所以在我們日常的生活中，我們應該要多吃一些養手的食物，因為手部是需要養手的，多吃一些有營養的食物對我們的手部是非常有好處的。
1.飲食宜清淡
要想保護手的，有兩方面的因素，首先就是日常飲食，如果攝取足夠的脂肪和蛋白質，也會是手部皮膚好的根本。飲食要健康，如果吃的太咸，再加上一些容易上火的食物，那么，皮膚很容易就會受到傷害，從而使皮膚也會變得干燥粗糙，甚至還會加速衰老。因此，平時飲食上注意清淡，盡量少吃辛辣刺激的食物，對于指甲的護理也是非常有幫助的。
2.每天按摩雙手
相信很多女性朋友都已經知道揉揉雙手對于手部皮膚的保養是非常有幫助的，每天用雙手按摩手部可以改善身體的血液循環，避免皮膚的瘀傷，從而使手部皮膚好起來。因此，女性朋友可以每天早晚按摩雙手，輕輕按摩雙手手部，是非常有助于皮膚的保養的。
3.堅持涂抹潤膚霜
生活中很多女性因為經常涂抹潤膚霜，從而使得手部皮膚變的更好，甚至有的女性朋友還選擇用手部涂抹潤膚霜，也不知道這種方法對手部皮膚的保養非常有幫助，也是比較不錯的，但是我們在涂抹的時候應該注意不要涂抹到手心上，避免手心出現破損。
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