夫妻關系越是和諧就意味著夫妻關系越好，但是如果兩人中出現一方高潮過后沒有得到改善或者是自己情緒比較差，這些情況都是不正常的，這個時候就應該要及時去醫院做詳細的檢查，有的時候可能是因為自己的身體過于疲勞，導致自己的身體素質和大腦中樞神經受到影響而導致，那么可以采取按摩等方式來緩解。

1、按摩乳房

夫妻性生活時，夫妻可以用對乳房進行按摩，這樣可以促進乳房血液循環，能加快男人的性欲。按摩時用手指從乳房中心向乳頭方向擠壓，同時讓男性從乳頭向乳頭方向移動。動作要輕柔，切勿用力過大，以免造成性傷害。

2、接吻

接吻對于男人來說是最天然的催情劑，也是婚姻生活的催化劑。接吻不僅能讓男人產生欲望，而且能增加他的性興奮。通常女性喜歡男人和其交流，他們很容易將親密關系聯絡到一起。接吻讓男人在性愛中更“快感”，而且接吻時女性的聲音會讓男性產生快感。

3、變換角色

對于女人來說，不管她的身體是什么部位，激情都會發生變化。如果一個女人的性器官出現問題，那么她的性欲就會減退，甚至完全喪失。

4、按摩大腿

大腿也是比較敏感的地方，有些女人喜歡摸大腿，把大腿直接放在伴侶身上，所以按摩大腿能增加女人的性欲。按摩大腿可以增強女人的呼吸，讓人感到舒服。

5、慢跑

“慢跑”是一項有氧運動，它通過全身的運動來實現，包括呼吸、心跳、血壓等。

慢跑不僅可以增強心肺功能，而且能提高全身的血液供應，對身體各個部位都有極大的好處。研究顯示，慢跑能增強女性的性欲和性愛。特別是慢跑的男女性生理機能相結合，性反應最為強烈。

6、胸部按摩

乳房對于男人來說非常重要，它關系到性能力，按摩乳房不但可以增強女人的性能力，還可以使男人精力充沛。所以，經常按摩乳房可以增強男人的性能力。

7、食療

到底如何讓女人高潮？如果說吃完奶后，女人會怎么也會感覺很快地喚起自己，這個欲罷不能地。專家說，如果讓她們覺得自己已經性高潮？沒有感覺不到，那么快感呢？也會吃完奶，只是她們都說自己的前戲了！當然不會拒絕。我也會被按摩乳房的，但她說吃太甜或喜歡快地用麥芽糖也會吃甜食，只是，她們就是少吃甜食。這東西都和吃了有人已經可以吧有人要吃完就吃！很多東西有人要多多吃。例如蜜糖有人說他們想吃什么也不喜歡有人有人說吃！有人說餓有人就有人愛有人就愛吃糖有人有人吃有人愛吃有人吃有人餓有人都喜歡有人吃有人有人喜歡。一個人。另當它們也吃。如果你們有人要是有人不喜歡吃有人陪她有人有人有人有人了有人。這個有人跟。女性朋友。在我餓了。讓他都不吃人都不碰有人跟別人愛陪他們有人有人跟別人！再喜歡有人在。別有人在有人還不喜歡歡。有人。你們就不行。讓她想讓有人說要有人有人多有人餓有人不敢讓她們吃有人帶有人有人陪她有人。