情緒是影響人類健康的一個非常重要的因素。如果一個人心情好，他的壞心情能及時得到緩解，那么他身體的所有功能都是健康的。但是，如果你長期有不良情緒，如容易生氣，就會導致胃潰瘍、甲狀腺機能亢進、腦出血、心肌缺氧、心臟病、乳腺增生、抑郁癥等疾病，所以你一定不要經常生氣，要保持好心情！
胃潰瘍
生氣會引起交感神經興奮，并作用于心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引胃潰瘍。
甲亢
生氣會導致激素分泌紊亂，進而引起內分泌失調，內分泌失調，激素分泌紊亂，會是甲狀腺激素分泌增加，長期如此會導致甲亢疾病。
腦溢血
生氣的時候，人的大腦思維常常會突破常規活動，往往都會做出魯莽或者過激的舉動，反常行為會對大腦中樞形成惡劣刺激，血氣上沖，嚴重導致腦溢血。
心肌缺氧
生氣的時候大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而靠造成心肌缺氧；而當怒發沖冠時，肌肉中血流量高出正常水平，導致心臟供血減少，引發心肌缺血、心律不齊、大腦缺氧、氣短、甚至猝死。
心臟病
研究發現，生氣會導致心梗或急性冠脈綜合征危險增加4.74倍，與善于控制情緒的人相比，健康愛發脾氣的人患心臟病病而死亡的幾率高出19%，愛生氣的心臟病患者死亡率更是增加24%。
乳腺增生
人在生氣后常表現為脅肋部、乳房、腹部兩側脹滿，似乎有氣在里面憋住，或有走竄疼痛之感，這是氣機郁結在肝經部位的緣故。經常如此，女性可出現乳房脹痛，乳腺增生；如果在產后，則容易發生乳腺炎；中老年人甚至導致乳腺癌。
抑郁癥
生氣可導致氣機不暢，所以也常出現精神心理疾病，如情緒低落、多疑善慮、沉悶欲哭等，甚至發展為抑郁癥。
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