其實在日常生活當中，有很多人都會有肝郁的癥狀，而出現這種癥狀的原因也是有很多種的，有可能是由于人們經常食用一些油膩的食物導致的，也有可能是由于人們的胃部消化功能有障礙，也會引起這樣的癥狀，出現肝郁型會對人體造成一定的傷害，所以大家在飲食上一定要特別注意。
1、改善飲食習慣，合理飲食?？啥嗍秤眯迈r蔬菜，水果及高蛋白食物，少食肥甘，肥甘，生冷及辛辣之品。
2、適量飲茶。一般應該多飲用紅茶、咖啡、牛奶和豆漿等飲料，并飲用大量的茶。
3、烹調方式多以清蒸為主，如蒸煮、燉煮、鹵水煮等。
4、藥物治療的同時，可服用一些有助于保護肝細胞的藥物。
5、足夠的休息時間，保證每天至少睡眠10小時。
6、要積極預防感染，注意保持愉快的情緒，盡量不要長期抑郁或過度悲傷。
7、宜使用保健品，保健品多吃，如對肝的保護作用是天然的，所以應長期服用。
8、發病后積極治療，良多給藥，并注意休息，恢復體力。
9、若伴有肝炎，應按肝臟損傷程度選擇治療方法。
10、【如果這種疾病表現為脅痛或疼痛，可以服用適當的止痛藥，以緩解疼痛?！?/p>
1、調理情志。如果出現肝郁氣滯，應先判斷是由于情緒變化引起的還是由于病理原因所致。精神緊張或情緒不穩，容易急躁、生氣、憂慮等，都會導致肝火亢盛，從而引起肝氣上逆。
2、正確使用中藥。當然，中醫專家特別推薦中藥作為治療方式，讓人更加安全放心，更有效地保護肝臟。
3、正確用藥。藥物治療沒有明顯的特效藥，因此，肝郁氣滯，導致頭暈眼花、月經不調、情緒易激動等現象，不妨通過中藥來調理。
4、注意心態。肝病的治療，對于很多患者遇到的抑郁癥，更易怒傷肝，往往會嚴重的是抑郁癥，所以患者，因此要學會使人們往往壞的心理脆弱的焦慮和憂慮往往會影響心情會誘發肝氣上加重抑郁，并且易怒。所以一定要保持平和泄郁會抑郁。
深浸通?？梢赃x擇香熏樹根、金銀花、威靈仙、虎耳草等藥物進行治療，能夠起到促進血液循環以及促進炎癥的消退。
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