腳粗糙是很多人經常遇到的問題，導致腳粗糙的原因也比較多，而且在腳粗糙的時候，一定要注意原因，這樣才能夠很好的解決腳粗糙的問題，腳粗糙怎么辦，一般出現這樣問題的時候，都是因為患有一些疾病，所以說選擇到的方法也是比較多的，下面就詳細的解釋下它的解決方法。
腳粗糙怎么辦呢，在對這樣問題解決上，也是有著很好的解決方法，但是在選擇它的時候，也是需要注意不能隨意的進行，否則會對自身健康造成威脅。
1、休息好
保持規律的作息，不要熬夜，要早睡早起，不要因為勞累而影響了工作、生活。
2、注意清潔
每天要洗腳，保持身體清潔，多洗幾次，不能破壞腳。
3、對癥處理
盡量避免燙傷、摩擦皮膚、腳部燙傷，避免穿鞋過緊、穿久不合腳的鞋。
4、穿著鞋子
選擇舒適的鞋子，減少穿鞋。穿鞋時一定要有足夠的空間，以使腳更加舒適。
5、補充維生素
選擇合適的鞋子，因為腳部血液循環不良和皮膚干燥的人比較容易發生腳部瘙癢，可以服用維生素B2、維生素B6、維生素C等進行治療。
6、飲食清淡
平時少吃生冷、辛辣、油膩的食物，多吃些新鮮蔬菜和水果。
7、改變自己的生活方式
避免日曬，洗腳時要用溫水，最好用中波爐、電熱器、熱水盆等洗腳盆，用流動的水沖涼，減少皮膚的刺激。
8、穿寬松的鞋襪
鞋襪不宜穿得過緊，否則會引起腳過度摩擦。尤其是腳，要選擇合適的鞋襪。
以上就是對腳粗糙怎么辦詳細解釋，在出現這樣情況的時候，都是可以按照以上方法進行解決，不過要注意的是，在對這樣問題解決的時候，要注意對自身足部的護理，尤其是在冬季，因為穿的太緊，對腳部健康影響是比較大的。
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