引產后腰疼的現象是比較常見的，如果引產后出現腰疼的現象，應該有所注意，要加強調養，要注意放松，平時應該注意保暖，做好產婦的護理工作，平時應該多臥床休息，這樣才有助于引產后腰疼的現象，當然也可以適當的喝一些山楂水，這樣能夠起到很好的調養作用，對于促進腰疼的緩解也有一定的效果。
1、放松肌肉
疼痛大多是由于肌腱、韌帶的損傷或肌肉痙攣造成的，此時如果想辦法消除肌肉痙攣，就必須學會松弛肌肉。一松一緊相結合，最有效的方式就是用一個支撐帶固定腰部，這樣就能減緩疼痛。2、補充營養
引產后需要補充大量的營養，所以多吃些肉、蛋、奶、豆類等食物，另外蔬菜水果也要多吃。體質較差的女性，可以適當服用一些鐵劑。3、鍛煉身體
如果孕婦引產后進行一些適當的鍛煉，還能促進身體機能的恢復，增強抵抗力，這樣更有助于孕婦的身體康復。4、放松心情
孕婦引產后還需要緩解心理壓力，同時還需要有充分的休息，不要有太多的心理負擔。5、注意個人衛生
引產后一周左右，子宮內膜才會自我修復，而且子宮需要一個月左右的修復過程。引產后，子宮內膜由增殖期轉入到分泌期，從增殖期及其分泌期向子宮頸痊愈。因此，引產后要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術后1月內不能盆浴，以免發生感染，引起生殖道炎癥，還應注意陰道衛生，每日用溫開水清洗外陰1~2次，勤換衛生巾，避免著涼。
6、避免寒涼食物
引產后如有發熱、寒戰等感染的征象，應絕對禁止吃生冷、寒涼的食物，飲食應以溫熱為主，不吃生冷食物，如西瓜、雪梨等，要多吃溫性食物。另外，還要注意引產后不能過度勞累，一個月不能同房，要注意休息。
7、中藥調理
引產后的一個月內應遵醫囑，如有出血量多或疼痛不明顯，要及時就醫治療，如產后一周出血量少的話應及時去醫院檢查。只管一下，如果出血量多則幾天就應到醫院檢查和服止痛藥。
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