胳膊發麻可能是長期不良的姿勢導致的，也可能是運動不當導致的，另外也不排除是腦供血不足導致的可能性。需要根據不同的問題原因來針對性的治療改善，才能達到良好的改善效果。
1、長期不良的姿勢：如果長時間保持不良的姿勢，比如長時間久坐或者是躺著休息，就有可能會導致胳膊出現發麻的情況，而且還會出現活動受限的癥狀，這屬于正常的生理反應，通常是不需要特殊治療和改善的。
2、運動不當：如果長時間的缺乏運動鍛煉，就有可能會導致胳膊的血液循環受阻，也會引起局部出現發麻的癥狀。需要通過適當的運動鍛煉，或者是活動手腳，來促進局部的血液循環和新陳代謝，從而來達到改善和改善的效果。
3、腦供血不足：如果經常出現偏頭，或者是腦供血不足的情況時，也有可能會導致手部的血液循環不好，導致手臂發麻的癥狀，可以通過調整作息的方法來改善，也可以通過服用健腦的藥物來治療，比如谷維素或者是腦垂體素來改善。
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