胳膊肘扭傷怎么辦？很多人胳膊肘扭傷，感覺很疼痛，自己行動不方便，不能說話，不能出門，不能去公共場所。其實胳膊肘扭傷是很常見的，扭傷后不能動的，越扭動自己的胳膊，越難受，如果扭傷情況嚴重的話，那么要到醫院去做檢查和治療，手腕要活動得好一些，并且要多休息。
1、手腕扭傷應及時到醫院就醫，并且要及時地進行處理，防止扭傷部位出現感染的癥狀，然后在醫生的指導下服用一些消炎藥和止痛藥，以防止病情的惡化。
2、手腕扭傷后可先涂抹一點活血化瘀的藥膏，然后在專業的傷科醫生的指導下，使用一些冰敷法或者是用熱水袋、毛巾冷敷，這樣可以減輕手腕受傷的癥狀。
3、手腕扭傷后還應該注意平時要加強身體的鍛煉，不要總是做過于劇烈的運動，否則可能會導致手腕損傷部位出現化膿性感染的癥狀。
1、手腕扭傷后要及時的到醫院檢查治療，不能隨意自行在家胡亂用藥，要及時去醫院檢查，并且在醫生的指導下使用消炎藥和止痛藥，以免對手腕的恢復造成影響。
2、手腕扭傷后要注意平時要多休息，不可以總是在家里玩電腦或是玩手機，這樣會加重手腕扭傷的癥狀。
3、手腕扭傷后要注意，不能夠讓局部受到熱力，也不能夠過度的活動手腕。
4、手腕扭傷后可以使用熱毛巾進行熱敷，可以起到活血化瘀的功效。
5、手腕扭傷后要注意，不要馬上去洗熱水澡，因為這樣會加重手腕部位的血液循環，從而加重手腕扭傷的癥狀。
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