女人的乳頭，就是指的女性的乳頭，同時也是女性私處最突出的一個部分，所以說女性在平時的生活當中，一定要注重保健，避免受到疾病的影響，而且女性如果經常按摩乳頭，也有助于預防乳腺增生的問題，有一定的調理保健的效果，平時可以通過一些撫摸的方法來達到治療的作用。
撫摸也叫摩擦、捏、掐、捏等，是以手的手法刺激乳頭，增加乳頭的血液循環，使之豐滿柔軟。當然，這只是一個輔助，沒有治療作用。按摩時手法宜輕柔、穩、準，力道要重，這不意味著是不舒服的地方。
按摩乳頭時，用雙手指腹由中心向乳頭方向輕輕提捏，每個地方3-5次?？稍谌轭^上涂上一點乳液，這樣會使乳頭不那么堅硬。按摩手法要輕柔、穩、準，避免因過分用力而損傷乳頭。
第一，促進乳汁分泌。乳頭是女性乳腺的“晴雨表”，它分泌的乳汁不僅能夠維持女性體內正常的生理功能，而且能夠促進寶寶的口腔、胃、腸、肝、腎等重要臟器的發育。因此，平時多按摩乳房，有利于哺乳。
第二，疏通乳腺，泌乳和分泌乳汁。經常按摩，還能夠使女性胸部的曲線更好，不會扁平，胸部組織更加細膩光滑。
第三，促使乳腺發育。常按摩乳房，還能夠促進乳腺發育，使乳房突出，胸部發育豐滿，皮膚更加光滑。經常按摩，還能夠促進乳房周圍的血液循環，使女性朋友的容顏更好，有“美人臂”的美稱。
第四，延緩衰老。經常按摩，還能夠讓女性朋友的大腦更加清醒，頭腦更加清晰，從而延緩衰老。
按摩乳房的好處有很多，尤其是對于哺乳期的女性來說，能夠起到很好的保健作用。首先，按摩乳房，有利于催乳素的分泌，增加女性的性欲望，進而促進奶水的分泌，同時還能夠延緩乳房下垂的程度，從而起到很好的預防衰老的效果。同時，在按摩的時候要注意力度要輕柔，不能夠太重，不能太過用力，要均勻，手法要適中，要輕，手法要力道，速度要輕柔，要輕。
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