在日常生活中煙民是比較多的，不過一般人在每天早晨的時候就會吃過一些煙，其實在家里自己制作煙民是比較麻煩的，但是我們可以自己在家制作煙民的，但是制作煙民的人數以及材材材材等都是需要準備的，因為煙民制作的煙一般都是不太方便的。
調料：味精200克，蔥10克，姜10克，醬油100克，花生油50克，甜面醬10克
1.將煙葉切成小段，再用線扎起來。
2.將魚子醬擠入2勺甜面醬中，放入蔥姜絲、醬油、白糖和鹽，攪拌均勻，腌制15分鐘左右。
3.鍋內燒開水，然后將魚子醬倒入，用小火煮5分鐘左右，使其入味。
4.最后用紗布將魚子醬包起來，放到盤中，把魚子醬放到周圍再悶10分鐘，就能吃了。
1、煙葉也可以一起煮，可以在燒菜時，倒入魚子醬，這樣能更好的去腥。
2、一定要注意的是，如果喜歡吃辣的可以再撒點辣椒粉，但最好別放辣椒粉，因為這些物質會破壞魚子醬的口感。
1、煙葉是一種中草藥材，它可以治療多種疾病，對人體有很多好處。不僅如此，它的葉子還有食用價值。
2、煙葉當中富含維生素a和胡蘿卜素，這兩種維生素對人體的視力很有好處，煙葉還可以保護人類的肝臟，平時多吃能降低一些肝癌的發病率，而且還能治療癌腫和腸炎。
3、煙葉當中富含煙酸，能促進人體對維生素a的吸收，可以降低血脂和血壓，經常吃煙葉還可以美容，減緩皺紋的產生。
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