我們都知道人的頭發和頭發是兩對門的，而它們之間的連接點就像房子的兩扇窗，所以它們一起都可以起到生發的作用，讓頭發變得更加的強韌和清爽，可是你有沒有想過，如果頭上的頭發越長越多，對于自己的形象影響也會越大，但是過了中年之后，頭發的狀態就會變得非常差，那么怎么讓頭發不蓬呢？
1、保養頭發最簡單方法：洗發。這是最天然最綠色的養護方法，同樣是每個女生每個月必做的功課，經常染發對發質的影響也不容小覷。正確的洗發方法很重要，不僅能預防脫發，還能使發質得到一定程度的修護。
2、配上護理發產品，頭發的保護應從每日洗發，梳頭，按揉，慢慢地往后梳，盡量不要用力梳。這樣不但容易梳傷發絲，而且容易使頭發脫落。
3、同時還要注意洗發，最好的洗發水是天然成分的，不含鉛，也不含酒精，但是不要選用尼龍的泡沫型洗發露。而最好選擇能促進頭皮血液循環的洗發露，少含色素。
4、頭發護理對頭發的護理同樣重要，這是最基本的養護方法，特別是有些人特別怕熱，往往愛穿燥熱的衣服，這樣反而容易讓頭皮因出汗而變得干燥，產生頭皮屑。所以洗頭后應給頭發一定的休息時間，洗發后可用指腹輕輕按摩，以達到促進頭發生長的效果。
5、食物可以促進頭發生長，多補充維生素A、C和E，減少過多的油脂分泌，減少色素沉積。
6、充足的睡眠和休息對于健康的頭發也是至關重要的，長期的休息不好，頭發自然變得干燥，抵抗力也會下降，更容易生病。睡眠不足會使大腦性貧血，引起疲勞、易怒、焦慮不安，影響激素的正常分泌。
7、經常梳頭對頭發有好處，特別是對于脫發的部位。通過梳理頭發，可以促進毛囊，加速黑色素的新陳代謝，從而使頭發得到一定的滋養。梳頭不僅能促進血液循環，而且可以使頭皮得到良性刺激，增加頭發的血液循環，改善頭皮得到良性的刺激韌性，從而促進頭發的營養供給生發營養，而且毛發的更新的營養的生長生發。
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