哺乳期對于媽媽來說是一個需要特別細心呵護的時期，媽媽們身體情況都是不同的，所以有的媽媽在哺乳期的時候出現了月子病，導致女性的身體出現了某些異常情況，影響到了寶寶的哺乳，所以在這個時候是要注意的，在月子期間可以多吃一些水果，但是不可以亂吃，那么月子水果怎么吃？
產婦在坐月子期間可以吃香蕉，香蕉有澀腸、通便的作用，可以幫助通便。產婦在坐月子期間吃香蕉，不但能使腸胃得到滋潤，對通便也有很好的效果。產婦吃香蕉，還能改善體質。產婦產后常常會出現大便干燥、鼻出血、痔瘡、便秘、瘡等癥狀，可吃些香蕉。另外，香蕉富含碳水化合物、蛋白質、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等，是營養價值較高的水果。產婦吃香蕉，還能使產婦多汗、潮熱、心腹堅痛等癥狀得到改善。產婦吃香蕉，還可以緩解咳嗽、吐血等癥狀，對產婦身體恢復健康很有好處。
1、促進乳汁分泌
產婦吃香蕉，可以刺激乳汁分泌，增進食欲，但是不能過量。因為香蕉含有較多的鎂元素，會影響人的心臟功能。
2、防止便秘
產婦吃香蕉，還能促進人體腸道蠕動，預防產婦便秘。產婦在坐月子期間吃香蕉，還能緩解產后便秘。
3、防病抗病
產婦吃香蕉還能預防咳嗽、吐血等癥狀。產婦吃香蕉，還能預防和消除腹痛、腰痛等疾病。
4、潤腸通便
產婦吃香蕉，還可以預防痔瘡的發生。香蕉中含有較多的膳食纖維，產婦在產后會出現便秘，如果吃香蕉的話，可滋潤腸道，防止便秘的發生。
5、增強免疫
產婦吃香蕉還能增強免疫力。香蕉中含有豐富的蛋白質、鈣質、膳食纖維等，產婦吃香蕉，能增加身體抵抗力，增強自身抗病能力。
貓肺炎一般不是什么樣的嚴重疾病，主要就是會導致患者出現呼吸困難以及呼吸困難的情況，因為這種疾病會對患者的肺部造成比較嚴重的損傷，所以說一定要盡快的采用一些有效的治療方法，治療起來也是比較困...
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手上出現淤青的情況也比較多，對手部進行消腫和預防淤青危害是很大的，這個時候可以選擇冰敷，同時也可以選擇熱敷，這樣都是可以很好的緩解淤青現象，避免對皮膚造成更多影響，那對手上淤青怎么辦呢，對此也是...
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懷了孕以后是不是還有妊娠反應？是不是還會有其他的孕吐反應呢？相信懷孕以后的媽媽們都很關注這些孕期反應，當然也不是很清楚孕期反應的嚴重性，很多時候都是孕媽媽沒有食欲，還是覺得脹脹的，一直會感覺到...
性很重要，這是有一個基本的定義。每一個人，身體里全是不一樣的，有的人要喜愛高帥富猛的異性朋友，有的人喜愛他人，可是有的人不喜歡他人，她們會很急。因此在生活起居時要學好改變自身的個人行為習慣性，要...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
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