飲茶是現在很多人都喜歡做的一件事情，因為喝茶可以發揮出我們身體當中所需要的多種物質，而且可以和不同的茶對我們的身體進行調理，尤其是對于喜愛飲茶的人來說，經常會喝一些茶可以達到很好的養生效果，而過量喝茶就是很多人不喜歡的，那么過量喝茶會怎樣？
茶不僅可以喝，還是一味良藥，茶有苦味、辛味、味，有清熱解渴、消暑除煩、提神醒腦、利尿解毒、降脂降壓、減肥瘦身的功效，茶可使人體自身產生一種與眾不同的、具有養生功效的天然芳香物質，而在我國古代醫學著作《神農本草經》中就有“久服堅筋骨，輕身不老”的記述。
泡茶最好用沸水，那樣能使茶的有效成分，充分溶入水，更好地被人體吸收。
喝茶要根據人的體質和年齡來選擇，如果人出現躁熱煩渴、小便不利、皮膚發紅、濕熱發癢、易有風疹、陰虛盜汗等癥狀，都可以選用飲茶來消除這些不適，不過喝茶也要適可而止，長期喝茶會使人出現黑眼圈、失眠、皮膚瘙癢、口臭、腸胃不適等問題，所以不能喝太多。
如果有心臟病或是血糖高的，最好還是少喝茶，而且不要長期喝茶，因為茶中的酸性物質會讓人的大腦中的活性物質無法得到充分的發揮，容易引起高血壓或者是血糖高的現象，喝太多茶可能會讓人出現便秘的情況。
喝茶對于過量喝茶這件事情，其實沒有什么太大的危害，但是還是應該注意喝茶的時間問題，如果是每天在規定的時間喝茶，有可能會給我們的身體造成一定的影響，所以我們在喝茶的時候盡量的不要在晚上的時候喝茶，在平時可以適當的喝一些白開水。
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