現代生活當中，有人為了延緩白發的生長，會對頭發進行快速的處理，但是卻無法保證自己有烏黑濃密的頭發，或者干脆干脆就去剪斷。其實對于有的男性朋友來說，不僅僅是希望自己有一頭烏黑濃密的頭發，還會擔心自己的形象受到了影響。那么，怎么樣讓頭發變黑呢？

1、不燙發，頭發不干燥，自然。

2、避免長時間的玩電腦、看電視。

3、保持良好的飲食習慣，多吃一些健康食品，多吃水果。

4、每周至少做一次30分鐘的健身運動，能促進頭發生長。

5、頭發護理。洗頭不要過勤，每隔2~3天洗一次頭發，這樣既能保證營養供應，又能減少脫發。

6、頭發上最好不要涂抹護發素，以免引起化學物質中毒。

7、在烈日下，盡量少染發，也不要使用一般的“化學制劑”，因為化學制劑中含有對頭發有益的物質，對頭發有很大的傷害，如在陽光下，皮膚被曬傷，會使頭發失去光澤和彈性，毛鱗片也因日光的過度照曬而失去了光澤，頭發就會變得灰白，頭發失去光澤，稀疏并脫落。

8、不要用尼龍梳子和尼龍頭刷，也不要用豬鬃、尼龍頭刷，以免引起頭皮和頭發的靜電損傷，加重脫發。

9、不要長期戴帽子和頭盔，這也會導致頭發脫落。

10、要注意營養的補充。

11、在頭發護理方面，建議每周做1~2次發膜，同時多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。

12、不能使用高溫或強烈的洗滌劑，盡量用蒸、蒸、煮、涼拌的方法來洗頭，這樣可以使頭發變得光滑而有彈性。

13、不要燙發、染發和燙發。

14、在洗頭發時，不要使用木梳和尼龍頭刷，應選擇質地柔軟、無靜電的梳子和頭刷。

15、洗頭后可立刻使用電吹風對頭發進行吹干，吹干后最好能馬上使用潤色調護法劑，或直接將頭發自然風干。，以減少頭發上的化學成分對頭發的傷害。。

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以上就是專家關于怎么樣讓頭發變黑的相關介紹，為大家參考資料介紹的幾種方法，雖然沒有那么簡單，如果出現在平時的話，人們不要盲目的染發不建議可以不染發是盡量不染發就要用染發也可以嘗試來染發，生活中引起注意自己染發，染發，更加黑發自然。通過這樣的危害確實，如果染發那就盡量不要著急了還是不要染發的染發。這種化妝，一般而言還是盡可能的做也有染發還是少染發，不染發。最好是可以染發吧。頭發還要保持頭發注意清潔衛生還是盡量不要染發還是少染發擇時是要注意不要染發還是盡量不要染發可以嘗試?；苫粋€平和。