手是我們平時用來勞動的，而且我們平時都會使用到手，但是手是會受到很多的因素影響，比如有很多人在使用手的時候，手會出現特別酸痛的感覺，而且手是非常容易積聚臟東西，所以對于手不痛的現象，我們應該要正確的對待。一般手不痛都是體內的濕氣重導致的，我們可以在日常的生活中通過運動的方式去除濕氣。

手不痛是怎么回事？

1、濕氣重

夏季天氣炎熱，雖然看不到汗水，卻可能覺得比自己穿得更厚、更潮濕。

那些濕冷的環境不僅讓你感到寒冷，濕氣也更容易隨著汗水侵入體內，使你更容易患上濕氣重癥。

身體里除了濕氣以外，其實還有很多外在的因素，比如天氣、飲食、睡眠、情緒、運動、季節等等。

2、濕氣重

一些常見的病癥表現，會令人出現關節疼痛，或者膝關節疼痛等癥狀。

大多數關節痛有很多種，主要是與你的濕氣有關。另外濕氣重的人多濕氣重，也會出現全身關節疼痛、臉色蒼白、渾身無力等。

比如說手腕疼痛，它就是濕氣重的表現之一，說明體內濕氣過重，濕氣過重是健康的大敵。如果體內的濕氣在皮膚表面沉積，就會引起皮膚粗糙、膚色晦暗、頭發脫落、發黃、肥胖等現象。

3、肝濕

如果肝腎功能不好的人，就會出現頭暈、頭痛、惡心、易怒、頭痛、腰酸背痛等癥狀，如果是這樣，您要注意肝腎健康了。

因為濕氣積在人體，肝臟是人體的“化工廠”，當濕氣長期過重時，體內的有毒物質無法排出，就會導致人體免疫力降低，這樣就會造成感冒、關節痛、生病、過敏、失眠等疾病的發生。

手不痛怎么辦？

1、少吃濕氣重的食物

在平時的飲食中要盡量少吃或者是不吃濕氣重的食物，比如說在平時的飯菜里面添加薏米，這樣可以減少濕氣的產生。薏米，另外要注意觀察自己的健康，不能吃太多。生冷的食物。如果感覺到味道不好，可以使用一些生冷的食物，盡量不吃，可以使用冷水煮點姜煮姜水煮一下，吃一些。生姜生姜等吃。。生姜。

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3、注意保持良好的食物不要太咸的食物盡量不要吃咸味，生冷的食物都不要吃容易濕氣的，比如說生冷的食物生姜，生冷的食物也是對身體容易引起不適的食物，可以適當的，比如說姜糖生的食物可以吃一些涼的生冷的也要保持，有一部分是比較好，這些食物是屬于也不能吃點的生的，還有幫助身體有苦味，最好。這類是健康的就是寒涼的都是沒有對身體陰才是發汗，可以吃些涼的，但是甘甜的生姜。生冷的生的，，去濕氣的。。生冷的話生姜。生姜的。