感冒問題基本上是每個人都會面臨的問題，但是因為每個人的身體素質不同，感冒的頻率也不同。一般來說，身體免疫力強的人比身體免疫力低的人患感冒的幾率低。在季節變換的季節里，每個人都需要注意保暖，因為感冒最有可能發生在這個季節，但是如果一個人長時間不感冒又會怎樣呢？
很久沒感冒是什么原因
有的人特別是白領，經常失眠，缺少睡眠，睡眠質量也不好，所以自身的免疫力就會變弱，感冒也就會接窘而來。缺少睡眠會導致免疫力下降，降低抗擊病菌的“殺手細胞”數量。芝加哥大學研究發現，與每晚睡7.5—8.5小時的人相比，每晚只睡4個小時的人，體內抵御流感的抗體減少50%。
現在的工作生活的節奏太快了，認識有情緒的，但是城市生活節奏太快來不解發泄，新的煩惱又來了，久而久之，情緒就會受到壓抑。情緒壓抑也會讓自己的免疫力下降患上感冒的。美國加州大學洛杉磯分校研究發現，夫妻就婚姻問題展開建設性討論，有助于改善血壓、心率和白血球數量，提升免疫力。
生活中你是不是不愛喝水，愛喝飲料的人呢?但是你知道嗎?喝飲料和喝水的作用不一樣，不愛喝水的人免疫力不強，容易感冒的哦!專家說，充分飲水能保持呼吸道黏膜濕潤，使感冒病毒難以迅速繁殖，增強免疫。建議每日飲水量按每公斤體重飲40毫升水計算，兒童需飲更多的水。
注意事項
和身體素質有關，這個是大多數人都認可的，沒有一個好身體，免疫力下降的會非常厲害，所以一定要抓住可利用的機會多鍛煉身體。冬季感冒要注意保暖，夏季感冒切忌圖一時之快。 少吃油膩食物盡量控制煙酒，堅持運動增強自身抵抗力。
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