現在的人們工作壓力都很大，因為很多人平時不注意飲食的規律，導致長時間熬夜加班，在這樣的情況下就會導致身體的各方面出現一些問題，像經常會出現黑眼圈，面色蠟黃的問題，也就是我們所說的黑眼圈，這樣對人的形象影響是非常大的，需要我們做好相應的調理，而粗心的人到底該怎么辦呢？
有的人天生就是黑眼圈，而有的人卻出現了粗心的情況，這讓人們特別的不開心，對于人們的生活以及自己的健康都是有危害的，而這個粗心其實是有辦法可以消除的，我們要從平時做起，下面我們就來看看粗心到底該怎么辦？
1、經常按摩眼睛
用拇指、食指按住眼皮，從眼角開始，按到眼尾，重復3遍。用中指或食指輕輕按住眼睛，每個方向輕按1秒鐘。用食指輕輕按住眼尾，重復3遍?？梢宰屟劬χ車难貉h變暢通，對眼部肌膚也有一定的幫助。
2、多吃新鮮水果
這里說的蔬菜就是苦瓜，苦瓜不僅有很好的消暑功效，它還有非常強的殺菌功效，可以抵抗外界的細菌病毒侵害?？喙弦灿腥セ鸬墓πВ砸喑?。
3、揉眼睛
眼睛經常會因為各種原因，經常充血，所以要好好的保護眼睛。眼周肌肉是人體中最脆弱的部位，用中指和無名指的指腹輕揉眼睛，揉10分鐘左右，就會有很好的緩解眼部疲勞的作用。
4、補充維生素
維生素A、維生素B、維生素C可以有效的減少黑眼圈出現的幾率。因此，我們要多吃一些維生素A的食物。
5、吃酸
酸性食物有抑制黑色素形成的功效，而酸味食物可以淡化色素，所以經常吃酸可以有效減少黑眼圈。
6、注意事項
一旦出現黑眼圈，要及時的清理，如果不嚴重，，只要用化妝品好好護理一下，就能完全消除。
粗心的人真的很難受，因為他們自己是不能完全掌握，而且如果長時間的護理不好的話，就會出現很多的并發癥，而這些并發癥對人來說影響很大，那么就會讓人們的形象產生不健康，所以大家必須要多吃有必要的調理。那么粗心，學會對粗心還是要去吃能調理好。
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