一般來說，手上堅硬的丘疹稱為金色丘疹。這種金色的丘疹可以通過佩戴銅手鐲來去除，但是需要很長時間。因此，如果你有丘疹，你應該及時去醫院檢查，因為醫生比我們知道的更多。特別是當粉刺引起疼痛時，應該多加注意。不要因為你不愿意花錢而推遲治療，或者如果你手上有一個很硬的丘疹會痛，你該怎么辦？
經筋對經脈起保護作用。專家今天教給大家如何找到心疙瘩、饞疙瘩、痛疙瘩這三個疙瘩。這三個疙瘩的存在，會導致心臟功能不全的嚴重的后果。疙瘩所在的具體位置則需要循著經筋來確定。
摸疙瘩步驟
第一看，在醫院里會讓病人把衣服脫下露出后背，這個地方有的時候變顏色能看出來，有的是凸起來，看能看出差不多5%-10%；
第二摸，先輕輕地摸一遍看看有沒有，有的人在第一遍的時候就能摸出來，如果沒有或者不多再繼續第二遍，第二遍就從上到下，斜著用大拇指用力摸，看手的感覺就能知道哪里有疙瘩，大概知道哪些地方有問題然后再仔細摸。
【專家提示】稍微一摸就疼得非常厲害的情況往往病比較重，比較急；有時候壓下去才覺得疼，說明病比較深，是慢性期；有的人不疼，但就是有疙瘩。
心 疙 瘩
1、足太陽經筋上心疙瘩
【位置】肩胛骨下角畫一條線，經過的是第七胸椎，往上大約一個扁指（一寸左右）即為第六胸椎，左右旁開1.5寸各一個心疙瘩。
由于心臟在左邊，左側“心疙瘩”容易出現，找到位置以后，有的人摸著有壓痛，有的人摸著有硬塊，有的人摸著像玉米粒、花生豆粒、核桃仁，各種感覺不一樣，不管感覺是否一樣，但是都同樣存在，需要通過對疙瘩的按揉等操作使它慢慢變小，或者變沒有。
妙手揉筋法
①拇指按揉：找到心疙瘩所在的位置，用拇指先抵住，從后面往前推力度由輕到重逆時針或按揉。
②找到心疙瘩所在的位置，拇指來回撥疙瘩。
③找到心疙瘩所在的位置，敲打疙瘩，但是心臟功能不好的人用獨頭按摩捶敲打。
【按揉頻率】每天進行多次，每次敲擊2-3分鐘。
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