膝關節髕骨骨折術后需要及時治療，更嚴重的需要手術治療。隨著骨折部位手術后逐漸恢復，此時應及時進行康復訓練，以免出現一些運動障礙。在康復訓練的過程中，我們必須有一定的毅力。一般來說，一些好的訓練可以在手術后六周進行。讓我們來看看這方面。

膝蓋髕骨骨折康復訓練

(1)髕骨骨折張力帶鋼絲固定者，由于采用了堅強的內固定方法，在手術反應過去后，一般5～7天可以扶拐下地步行，要鼓勵患者早期步行，10～14天拆線后逐漸加大步行量。在這個康復訓練時間段內加強膝關節的屈伸功能鍛煉，可以指導患者做各種膝關節的功能鍛練，如蹬車活動、搓滾舒筋等，應在最大限度內恢復膝關節的功能。

(2)在髕骨骨折手術6周后，根據情況可以進行主動肌力練習，讓患者自己根據能力加強自我屈伸練習，治療師可協助做好輔助保護;8周后，可以進行抗阻練習，根據患者恢復情況給予一定阻力，并進行牽拉動作，一定要注意用力的循序漸進。

(3)髕骨骨折采用鋼絲或絲線環扎固定者，髕骨骨折發生粉碎性骨折的，在固定作用上不會像前一種牢固方法，因此必須推遲下地步行的時間，粉碎性髕骨骨折的患者手術后，可以早期進行股四頭肌等長收縮鍛煉。在功能恢復中，不能忽視肌肉力量、平衡能力、協調能力及日常生活能力的訓練。

髕骨骨折手術術后如何練習屈膝

一、傷后早期疼疼稍減輕后，即應開始練習肢四頭肌等長收縮，每小時不少于100次，以防肢四頭肌粘連，萎縮，伸膝無力，為下地行走打好基礎。

如無禁忌，應隨時前后推動髕骨，防止髕骨與關節面粘連，練習踝關節和足部關節活動。

二、膝部軟組織修復愈合后開始練習抬腿。傷口拆線后，如局部不腫脹無積液，可帶著石膏托扶雙拐下地，患肢不負重。

三、4—6周后去除外固定，開始練習膝關節屈伸活動。此時應采取多種形式，多種方法的鍛煉，如主動鍛煉和被動鍛煉結合，床上鍛煉和床下鍛煉結合，用器械鍛煉和不用器械鍛煉結合等。剛去除外固定時，主動屈膝有些困難，可多采用被動啟動形式，如別人幫助屈膝;待有一定活動度后改為主動活動。

病人可在臥床時主動伸屈膝關節，也可下地扶床邊或門框下蹲以練習膝關節伸屈功能。壓砂袋法也非常簡單，即讓病人坐在床邊，將患肢伸出床沿，在踝部上壓3kg前后砂袋，每回15分鐘，每日2—3次，但應注意被動活動力量要 緩和，以免造成新的損傷，同時鍛煉的強度應因人而異，以不引起疲勞為宜。

髕骨是位于膝關節的前方，對膝關節起到一個保護的作用，髕骨是人體內最大的籽骨，包埋在四頭肌腱內，底朝上，尖向下，前面粗糙，后面為光滑的關節面，與股骨的髕面相對，參與膝關節的構成，髕骨損傷與骨折也是我們常常見到的，在髕骨骨折后，其治療方法是根據骨折的具體情況來治療的。