花生殼，是是一種一種普遍的食品，也是很多人都喜愛服用的，可是實際上花生殼也是能夠吃的?；ㄉ鷼さ奈秲菏欠浅：玫?，其營養成分也是很豐富多彩的，它也是為大伙兒所熟識的一種食物。
1、花生殼清洗，放進鍋中，水燒開，再煮十多分鐘，去掉花生衣。
2、生的花生殼，放入碗里，加溫水侵泡20分鐘。
3、將花生殼放進炒鍋中，放進一勺食用油。
4、將生抽、食用鹽、糖和冷水一起倒進鍋中。
5、煮至進味，隨后添加荼葉，就可以熄火。
1、花生殼味兒是非常好的，針對平常有胃腸不好的群體而言，能夠挑選適當的吃一些，可以非常好的減輕胃腸不適感，并且里邊還帶有豐富多彩的維生素，能夠補充人體所需要的蛋白。
2、花生殼中還帶有身體所需要的鈣元素，可以具有維護心臟的功效，因此針對一些人體較為孱弱的群體而言，適度的吃一些是很有益處的。
3、花生殼中還帶有很多的維生素，能夠推動人體的新陳代謝，能夠非常好的增強免疫力。
4、花生殼還能夠在食材里邊添加一些醋，能夠做到防止心血管疾病的功效。
5、花生殼還能夠在許多食品中添加一些，例如薏米仁，花生仁，和淮山藥這些，能夠協助人體具有防癌的功效，并且還能夠提升人體的抗敏工作能力。
1、一般群體均可食，更適消化不良、營養不良、身體瘦弱、氣虛乏力、病后體弱多病的人服用。
2、適合生完孩子女性、小孩子及其病久氣血虛、氣虛下陷之人服用。
3、也適合糖尿病、冠心病、動脈硬化、高脂血癥、高血壓、高血脂、冠心病及其肝硬化病人服用。
4、身體瘦人服用能用以健脾養陰潤脾燥燥，可消腫，潤肺止咳化痰，使皮膚白里濕，非常是減肥瘦身減肥瘦身，提高人體脂肪分解作用的靈丹。。止喘氣的一味與紅的食物妙藥，有利排尿藥品中藥材甘薯塊鮮根。
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