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睡覺磨牙怎么辦?專家:睡眠質量性障礙晚上發作最糟糕

來源:互聯網 2023-03-03 04:40:05 200 人看過 手機閱讀>>

我們每天在睡覺的時候都會做夢,所以對于有睡眠質量性障礙的患者來說,他們會在晚上的時候發作。而且夜晚睡覺的時候,時間非常的短暫,沒有好好的睡眠,在第二天白天會導致整個人都不精神,也就是在睡覺的時候會出現磨牙的癥狀。那么對于正常人來說,晚上睡覺磨牙是應該怎么辦呢?

晚上睡覺磨牙怎么辦

磨牙是指發生在夜間睡眠中不自主的牙齒發生的一種癥狀。一般從下半夜到半夜時開始發生,是最常見的一種癥狀。經常發生在兒童、少年、成年人以及運動員身上。

什么是磨牙

晚上睡覺磨牙怎么辦

磨牙俗稱蟲咬,是兒童時期的常見病,是指在睡眠中因口腔咀嚼食物而發生的一種口腔疾患。夜間由于咀嚼食物,使食物殘渣在下丘腦、腦細胞內存留留時間過長,引起兒童精神緊張,日久易導致精神性厭食、兒童睡眠障礙、偏食等一系列表現形式。是兒童生長發育比較快,生長發育速進的主要誘因。磨牙的發生與兒童精神緊張、進食過飽、活動性消化不良以及生活環境不良有關。臨床上表現為入睡前咀嚼物如奶塊、食物和唾液均在夜間發生不自主的咀嚼,并在夜間發生惡夢,醫學上稱"夜間磨牙"。醫學上把夜間磨牙稱為"睡眠障礙"。磨牙也是一種臨床常見病,在兒童、青年、老年人身上均可發生。磨牙的出現,可能與兒童年齡和咀嚼功能、睡眠姿勢、機體心理因素等都有關系。

磨牙的原因

磨牙對兒童的健康影響不容忽視,但是磨牙是在睡眠中發生的,因此家長們要弄清楚磨牙的原因,以便在平時預防這種情況的發生。

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