很多人在青少年身上長時間的青春痘之后臉上還會冒出很多的痘痘，特別是那些面部皮膚比較油膩的青少年，一起來了解一下怎么辦吧。很多的青少年臉上長痘痘主要是由于體內的雄性激素太旺，長痘痘。還有就是因為內分泌紊亂，還有就是在平時沒有注意飲食，作息不規律等原因導致的痘痘的形成。
長了痘痘以后，要想消除臉上的痘痘，可以通過以下的方法。
1、洗臉時注意手法輕柔，因為剛開始的時候，毛孔還未完全閉合，會因局部出汗刺激而分泌油脂，所以洗臉時動作一定要輕柔。
2、溫水洗臉，因為冷水能夠促進面部血液循環，減少皮脂腺分泌，增加皮膚濕潤，使毛孔中的污垢等降解，從而改善青春痘現象。
3、如果本身已經有了青春痘，請不要隨意用手去擠，以免發炎，在青春期時因毛孔的擴張，會導致毛囊堵塞，引發青春痘。
4、生活要有規律，切勿熬夜。飲食要清淡，多吃蔬菜水果，適量補充蛋白質，保持大便通暢，這樣痘痘才會漸漸消退。
1、營養：盡量避免食用含有的食品，因為含有豐富的蛋白質，維生素等，如果攝入過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致毛孔變得粗大，同時痘痘也容易發作。
2、多食用富含維生素C的食物：富含維生素C的水果有獼猴桃、西瓜、草莓、檸檬等。
3、生活作息：注意休息，不要經常熬夜，因為熬夜會使內分泌失調，容易引起青春痘的出現。
1、按摩前，先將右手中指和無名指搓熱，然后將指肚兒伸入臉部，稍微用力按摩，左右各按摩50下，每天一次。
2、將食指放在下眼瞼的睫毛上，順時針按摩2~3分鐘，然后向上涂上金霉素眼膏，并在太陽穴按摩5~10分鐘。
3、將粉刺剔除：用粉刺剔除掉，再用粉刺膏膏，涂上營養霜。
上面的方法如下，每天1-3次次，堅持按摩，堅持3~5~5次~6個月左右就能明顯減輕粉刺。
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