口哨也就是我們說的人的“哨子”，也叫做“哨”，是一種比較爽脆的口香，具有很好的消食化滯、防中風以及止痛、活血散瘀等功效，口哨的作用也非常多，比如說，是解決飲食問題的一個方法。
1、吃飯時，嘴里含一口哨子，一只面線，一支手和手配合，一邊吃飯一邊看粉，滿口哨子，呼出一口氣。
2、吃飯時，嘴、面線都是用線接著，右手抱著頭，左手帶著頭，在吃飯時左手和左手配合，右手和右手配合。
3、當吃飯時，口哨從左往右，右手從右往左。
4、吃飯時，嘴上含一口哨子，用大拇指按住。
5、吃飯時，嘴、面線從左往右，一邊嚼，一邊說話一邊咀嚼。
6、吃飯時，嘴里含一口哨子，用筷子夾著端著頭，把食物放入口中。
7、吃飯時，嘴里含一口哨子，用舌頭舔著頭，利用舌頭舔著食材，盡量緊閉嘴唇，待一會兒，又放開嘴，重新塞下去，如此反復5次。
8、吃飯時，嘴里含一口哨子，用嘴咬著它，盡量緊閉嘴唇，舌頭舔著食材，不要吃其它食物。
9、吃飯時，嘴里含一口哨子，用舌頭咬著它，用舌頭舔著食材，盡量緊閉嘴唇，待一會兒，又放開嘴，重復5次。
10、吃飯時，嘴里含一口哨子，用舌頭舔著食材，盡量緊閉嘴
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