造成喉嚨痛的原因有很多，普遍的有容易上火，上火以后便會喉嚨痛，此外有的人也有過度疲勞的狀況，可能還會繼續造成人體遭受創傷，這種都是造成嗓子痛的出現，能夠根據吃一些抗病毒的藥來開展減輕，還可以吃一些抗病毒的藥來開展減輕，但是需要長期性堅持不懈，不必耽擱。
1.喉嚨痛最關鍵是由于咽喉部的發炎造成的，因而在這個時候一定要防止辛辣食物含有刺激性的食物，不必吃一些非常容易造成喉嚨痛的刺激性食物，次之盡可能地防止大聲喊叫，講話的聲音速度一定要適中，防止過度用勁，防止用勁時吸氣不暢。
2.針對喉嚨痛的病人而言，能夠服食一些抗病毒的藥來開展減輕，能夠服食一些中藥材來開展醫治，能夠應用一些內服的抗病毒的藥來開展減輕，有些人可能還需要應用一些外敷的藥品來開展醫治，能夠應用一些抗病毒的藥或是是抗病毒的藥來開展減輕，還可以適度的吃一些清熱解毒的食物。
3.有的病人假如出現了炎癥感染的狀況，也可能會造成喉嚨痛的病癥，因此平常一定要留意多飲水，多吃一些新蔬菜水果和新鮮水果，多飲水對身心健康也是很好的，病人還可以吃一些水果蔬菜來開展調養，例如能夠吃一些抗病毒的藥，還可以吃一些維C和抗病毒的藥，能夠在醫師的具體指導下服藥，合理的減輕咽喉痛。
1.敷熱
將純棉毛巾放進開水中淋濕，敷在喉嚨上，能夠具有潤嗓的功效。
2.輕按穴道
可以用無名指、中拇指、右手無名
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