胸悶是人體對自己身體的一種主觀感覺，而不是一種身體表現。胸悶是由各種原因引起的，從刺鼻的氣味到心臟病。頻繁的失眠會導致頭暈、精神健康不佳等癥狀，導致生活和工作中的頻繁失誤。嚴重的甚至會導致脫發、嘔吐等。那么，長期失眠會導致胸悶嗎？讓我們來看看

由于失眠而造成胸悶脹氣，應該是由于存在了肝郁氣滯的情況，呼吸困難，失眠，胸悶氣短，四肢發麻，都有可能是機體的肺部出現問題，

胸悶氣短是一種自覺胸部悶脹及呼吸不暢的感覺.輕者可能是神經官能性的.即心臟.肺的功能失去調節引起的.經西醫診斷無明顯的器質性病變;重者為心肺二臟的疾患引起.可由冠心病.心肌供血不足.或慢支炎.肺氣腫.肺心病等導致.

失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現象，而失眠多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系。

失眠一直是困擾很多人的問題，失眠患者還會伴隨多夢等現象。

失眠給健康帶來的影響，首先表現在給他們生理上造成的不利。據研究表明，長期失眠的危害，皮膚暗淡無光、心煩氣躁還只是最輕微的，有很多嚴重失眠患者，在經歷長期的失眠折磨后，還患上了其他危害健康的嚴重軀體疾病。失眠雖然是生活中很常見的，但是我們一定要注意，其會引發很多的其他疾病。長期失眠給患者帶來的影響還包括：失眠可能會導致高血壓、冠心病、腦溢血、乳腺癌、偏癱、糖尿病等多種疾病發生。

我們如果被長期失眠所困擾，連續兩個晚上不睡覺，就可發生調節血管和神經的植物神經功能紊亂，出現交感神經興奮，從而導致他的血壓升高;如果每晚只睡4小時，其胰島素的分泌量會減少，這種情況如果延續一周就足以使健康人出現糖尿病前驅癥狀。

失眠癥狀超過一個月，在臨床上就可以稱為長期性失眠，長期失眠可以持續數年至數十年之久，有些甚至產生一種習慣性失眠，如壓力一大，就時常睡不著覺。長期失眠必須引起重視，積極到采取措施。

治療失眠多夢

原發性失眠隨著生活節奏的加快及生活壓力的加大，失眠患者越來越多，采用 墨磐石 療法 治療失眠 有一定的療效。

1. 空氣負離子療法：在海邊、森林等地負離子的含量非常豐富。

2. 保健療法：每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。

3. 飲食療法：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。

4. 藥粥療法：取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時加入大棗、元肉，煮至粥熟時，調入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。

5. 填臍療法：取酸棗仁，研為細末，置肚臍中，外用傷濕止痛膏固定，1日1換。

6、補鐵療法：補鐵食物豬肝、豬血、黑木耳、紅棗、紫菜等。