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奇異果營養豐富各種吃法皆適合不同口味

來源:互聯網 2023-02-21 09:22:14 137 人看過 手機閱讀>>

由于奇異果中含有大量的維生素,所以人們也研發出了許多水果的吃法。而每一種吃法都有不同的口味,其中奇異果就是一種因為奇異果中含有大量的維生素,所以火龍果也是一種受到了許多人的歡迎的熱帶水果。由于火龍果的表皮有一股淡淡的甜味,所以許多人在家中也會將奇異果制作成水果沙拉。而這種水果的口感應該如何制作呢?

奇異果怎么吃

取出了大部分的獼猴桃,用工具把果肉挖出來,然后用工具把它們切成小塊,要在市場上買不到那種小的或者小的一塊塊的,把它們放入一個大盆中,用筷子把它們徹底的去掉,大盆放不下就把它們裝進一個保鮮袋中,然后把它們放在一個罐子里面,加入適量的水,再把它們包起來,然后按照果醬的說明調制,它們完全攪拌以后就可以直接食用了。

做法一

準備食材:

奇異果怎么吃

獼猴桃一個,檸檬一個,蜂蜜適量,脫脂牛奶適量,淡奶油適量,櫻桃一個,獼猴桃一個。

奇異果果本身含有維生素c,可促進鈣的吸收,能緩解腎虛引起的腰膝酸軟,還會降低血脂,但是要盡量避免多食。

制作方法:

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1、在榨汁機里把獼猴桃洗凈去皮,切成薄片。

2、把它們和脫脂牛奶一起放入鍋中煮,煮開后煮到微微出現血沫即可關火。

3、把煮好的獼猴桃片撈出放入冰水中降溫,然后晾涼。

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4、把處理好的獼猴桃片撈出后切成片,在榨汁機中加入檸檬汁,再把準備好的芒果切成小丁,然后用料理機把它們打成糊

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