很多人會出現睡覺時流口水的狀況，造成這一狀況的原因有很多，比如平常不留意口腔健康，口腔內牙漬多，這時候就非常容易出現睡覺流口水的狀況。另外也有可能是存有上火癥狀，或是是口腔干燥等，需要對于不一樣原因開展醫治，才可以合理防止出現入睡流口水的狀況。
最先要考慮到是因為氣血兩虛，體質虛弱所造成的。另外也有可能是由于睡覺姿勢有誤造成的，例如常常側睡入睡，有可能是睡姿有誤造成的。有時候側睡入睡，頭部的血供不夠，也是有可能是由于腦供血不足造成的。
1、每日要確保充足的睡眠，在臨睡前應防止喝過多水。
2、不必由于工作中忙碌，夜里也不飲，臨睡前就喝過多水，否則的話非常容易出現入睡流口水的狀況。
3、夜里睡覺的時候不必讓自身的下頜被壓迫硬邦邦的的枕芯，枕芯是最非常容易滋長病菌的。
4、睡覺的時候不必用力去揉眼睛，那樣非常容易造成自身雙眼周邊的皮膚被壓迫，也非常容易造成入睡流口水。
5、入睡的時候盡可能不必用舌頭去舔自身的嘴巴，那樣非常容易造成自身入睡流口水的狀況。
6、睡覺的時候不必用嘴巴去舔自身的鼻部，那樣非常容易造成自身的呼吸系統被病菌所滋長。
7、入睡的時候防止被風輕輕吹，還能夠根據抹口水來防止入睡流口水。
8、要多吃一些含有維他命的食材，例如生雞蛋，紅蘿卜等
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