膝關節活動度對身體健康影響很大，如果膝關節出現了異常，就會直接影響到身體的健康，特別是膝關節的活動度會直接影響到身體的關節活動度，如果出現了膝關節活動度的問題，是需要及時的改善的，如果癥狀并不是很嚴重，也沒有采用及時的治療和調理方法，是很容易導致病情加重的。
1.外傷：膝關節位置較高，受到外界撞擊或者跌倒時，可能會出現膝關節活動度變大、疼痛等癥狀，還可能會出現關節紅腫、積水、肌肉萎縮等。
2.膝關節內異物：膝關節內如果有異物或積液，或骨折等情況時，可能會引起膝關節活動度變大、疼痛等癥狀，因為膝關節活動度受到限制，引起活動度變大、疼痛等癥狀。
3.膝關節退行性改變：老年人、下肢骨纖維環變性等情況，也可能會導致膝關節活動度變大、疼痛等癥狀。
4.運動性疲勞：膝關節內如果有肌肉或韌帶損傷，可引起運動性疲勞，表現為膝關節活動力度變大、疼痛等癥狀，也有可能會出現活動受限等癥狀。
5.過度肥胖：如果過度肥胖，對膝關節的傷害會比較大，尤其是膝關節活動度變大，可引發運動性疲勞，表現為膝關節活動變大、疼痛等癥狀。
6.膝關節受涼：膝關節受涼可以導致膝關節活動度變大、疼痛等癥狀。
7.肥胖：肥胖會引起膝關節活動度變大、疼痛等癥狀。
在平時要注意，一定要少喝啤酒、少喝水，避免體重增加，以免增加關節炎的發病幾率。運動后要注意做好膝關節的保暖工作，要根據自身的情況。
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