隨著我們科技的進步，我們有越來越多的娛樂項目，如電視、電腦、手機等，我們對這些項目的長期使用導致了越來越多的近視人群。由于近視通常伴隨著眼鏡，戴框眼鏡可能不方便，有些人可能會戴隱形眼鏡，而隱形眼鏡的佩戴方法就成了問題，那么如何正確佩戴隱形眼鏡呢？

正確佩戴方法/步驟:

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首先，先教你如何區別鏡片的正反面，很簡單，把隱形眼鏡輕放在指尖，邊緣呈碗口狀的正圓形就是正面，可以佩帶了，如果邊緣是向外翹起就是反面。

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你只需要用你的右手（左手使用者用左手）的食指指尖輕托住隱形眼鏡，然后確定眼鏡的正面朝上才可以開始配戴。

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注意雙眼要注視前方，雙手中指將上下眼瞼拉開，然后將鏡片附著于角膜中，然后移開食指再往下看以使鏡片附著于眼睛上，雙手中指徐徐放松眼 皮。

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現在，你已經成功戴上你的隱形眼鏡了，這個時候你還要用兩個手指，輕輕地調整一下隱形眼鏡的位置，讓它更加貼合你的瞳孔。然后閉上眼睛， 眼珠左右轉動幾下，確認眼鏡完全服貼舒適。

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   卸下眼鏡之前也是從雙手洗干凈開始，這個時候，你需要眼睛看著鏡子，眼睛可輕微向上看，以左手食指右手中指拉開上下眼皮，

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關鍵的時刻到了，注意眼睛不要眨。右手拇指與食指輕輕按住鏡片下緣兩側使鏡片拱起后慢慢取出即可。

注意事項

小提醒：一定要選擇適合自己佩戴的隱形眼鏡，并注意眼部衛生，避免引起其他眼部癥狀，如果佩戴后發現不適，及時到醫院做檢查。

戴隱形眼鏡的講究

并非人人都適合戴隱形眼鏡，如果本身不適合戴卻偏去戴，很可能造成健康問題，并對眼睛造成傷害。

1、這些人最好不戴隱形

● 中小學生

中小學生尚處于發育期，眼球視軸并未定形，近視散光變化快，若過早或較長時間連續配戴隱形眼鏡，易產生角膜缺氧和生理代謝障礙等副作用。

并且鏡片清洗要求嚴格，如若不注意衛生，鏡片清洗消毒不嚴，則會繼發感染。鏡片曲徑若與角膜不相適應，還會造成角膜磨損，上皮脫落，嚴重者會導致角膜潰瘍或穿孔。

● 經期女性

經期戴隱形眼鏡，容易造成眼充血。女性在經期眼壓會比平常高，眼球四周也較易充血，痛經的女性更是如此。如果經期配戴隱形，就可能對眼球造成不良影響。

● 感冒患者

感冒患者在擤鼻涕、咳嗽之間，可能會使手上沾染大量病菌，如果這些病菌沒有清洗干凈，就去摘隱形眼鏡，有可能會將病菌帶入眼中，使眼睛發炎，誘發角膜炎及結膜炎等眼疾。