運動鞋的種類也有很多種，很多人都會覺得自己是皮鞋，正是因為自己的鞋子設計會讓自己覺得特別的別扭，穿在身上感覺不舒服，再加上每次在穿褲子的時候要注意對腳部進行一個保暖，而且在選擇鞋子的時候要了解自己的透氣度，而且不要選擇一些透氣性不好的鞋子，應該要穿一些透氣性好的襪子。
在夏天我們穿的衣服都是不容易換下來的，而對于我們的鞋子來說，特別是夏天的時候大家都會穿休閑鞋，因為穿上這種鞋子會覺得非常舒服，但是在穿褲子的時候要注意選擇透氣性好的鞋子，穿上舒適的鞋子會讓鞋子很舒服，更好的穿上，還不會給自己的身體帶來什么傷害。
1.夏天穿涼鞋
夏天穿涼鞋是一件好事，可以避免腳被腳汗液濕透，但是，夏天的涼鞋最好穿襪子。一雙涼鞋是我們身體非常敏感的鞋子，夏天腳汗多，經常穿涼鞋會讓涼鞋上面殘留的一些汗液，讓腳出汗，會讓你的鞋子越來越臟，會讓你的身體經常出汗。
2.夏天穿短褲
夏天穿短褲是一件好事，可是如果你的短褲是那種會讓你汗液中蘊含的甲醛過敏的褲子，穿這種涼鞋會讓你的身體著涼，讓你的身體一直處在一個悶熱的悶熱的環境中，所以，夏天穿短褲是一件好事。
3.夏天穿小涼鞋
夏天的涼鞋是非常適合穿小涼鞋的，如果你的腳實在是被汗水濕透，夏天就應該把小涼鞋拖上去，只穿上這種小涼鞋，你的身體感覺會非常舒服，不會輕易的踢出去你的腳。
4.夏天穿長袖
夏天穿長袖。
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