崴肘是臨床醫學上一種常見病，許多病人扭到后會出現顯著的疼痛，會讓病人出現關節疼的病癥，比較嚴重的也有可能會造成積血、發脹、功能問題。扭到后最重要的醫治是讓患側制動系統，防止二次負重活動，讓疼痛消退，但在扭到后的好多個鐘頭以內要注意休息，不可以讓患側活動。
1、一般來說，扭到后會出現顯著的疼痛，尤其是在扭到后的好多個鐘頭以內，疼痛的病癥會顯著的加劇。
2、扭到后要留意在傷處多方面敷熱，每日可以用涼水或是是暖手袋外用，有益于部分的血液循環系統，有益于骨節的修復。
3、扭到后最重要的便是歇息，不必再再次行走，讓傷處獲得鍛練，有益于跌打損傷的修復。
4、扭到后，要遵從醫師的建議，讓醫師開展合理的醫治，不必過多活動傷處，不然不利痊愈。
5、扭到后，要留意避免部分流血，不必讓患側活動，那樣會影響到病況的修復。
6、扭到后要讓傷處復位，不必讓部分再次流血，不然會造成血液不止，不利骨節的修復。
7、扭到后可內服一些活血化淤、消炎止疼的藥品，那樣有益于傷處的消腫、活血化瘀，也有益于扭到的痊愈。
1、冰敷
最先，要選用冷敷的方法來減少痛感。能夠選用涼水敷，立即將冰塊兒放進到純棉毛巾之中，隨后再包囊一塊干凈的純棉毛巾，那樣能夠避免人體過度嚴寒。
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