打鼾是很多人都會出現的一個問題，打鼾的原因有很多，生活中有些人睡覺姿勢不對，是很容易打鼾的，那打鼾的原因有很多，常見就是咽炎、睡眠呼吸暫停、睡眠呼吸暫停等等，不同的原因打鼾部位的疾病也是不同，不同部位的疾病，引起打鼾的原因也是不同的，那怎樣才能不打鼾呢？
對怎樣才能不打鼾呢，這樣的問題，也是很多人不太清楚的，在對打鼾上，很多人都是盲目的治療，不知道這樣的做法，而且錯誤的治療方法，也是對自身造成損害的，因此在對這樣問題上，也是要進行詳細咨詢。
1、糾正睡眠呼吸暫停
在睡眠中，打鼾氣流，阻礙了睡眠呼吸的氣流，于是產生了打鼾，這些人睡眠呼吸暫停時，呼吸停止，尤其在夜間，睡臥時發生窒息，不利于患者的健康，所以打鼾患者應當采取積極的治療措施，避免引起打鼾的再次發生。
2、睡眠呼吸暫停綜合征
睡眠呼吸暫停綜合征是一種全身性疾病，對呼吸運動的影響非常大，需要立刻治療，所以在預防過程中，及時預防和治療，能夠使患者更快康復，避免患者再因打鼾而嚴重威脅健康。
3、睡眠呼吸暫停綜合征的預防方法
睡眠呼吸暫停綜合征是臨床上常見的一種睡眠呼吸暫停綜合征，這是一種睡眠呼吸暫停綜合征，它可以發生在任何人身上，引起睡眠呼吸暫停的原因非常多，比如說習慣性的打鼾、咽喉疾病、急性鼻炎、慢性咽炎等，要及時去正規的耳鼻喉科醫院就診，然后再對癥進行治療，避免病情加重。
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