嗓子發炎的時候，首先要了解具體的原因，從而進行正規的治療，治療的方法比較多，一般情況下是因為病毒感染導致的，病毒感染引起的炎癥，出現嗓子發炎的時候，首先要預防嗓子發炎，可以用抗病毒類的藥物，另外可以使用一些潤喉液，平時要注意休息，要提高身體的抗病能力。
1、增加抵抗力：
平時要注重鍛煉身體，提高身體素質，預防流感等呼吸道疾病，防止過度疲勞，同時要注意休息，避免吃刺激性食物，如辛辣的食物、酒類等，也可以吃些具有清熱解毒的食物，如藕、西瓜、梨等。同時還要做好喉嚨的保暖工作，避免受涼，防止呼吸道疾病的發生。
2、調節情緒：
喉嚨發炎可能是不良情緒或是長期生活在高壓力下導致的，因此要調節好心態，避免不良情緒，及時放松心情，同時也可以通過藥物、食物、飲茶等方法來緩解病情。
3、合理膳食：
在飲食上注意不吃辛辣刺激性的食物，平時也可以多吃水果和蔬菜，少吃甜食和油膩性食物。嗓子發炎一定要做好口腔的衛生清潔，養成良好的飲食習慣。
4、改善睡眠：
在睡覺前不要喝太多的水，也不能喝飲料，在睡覺前最好喝一杯溫開水，也可以使用熱水漱口，對緩解喉嚨的炎癥有一定的幫助。
5、用茶葉敷咽喉：
因為茶葉中含有大量的茶多酚，茶葉中含有的茶多酚是具有鎮痛效果的，而茶多酚具有抗炎的作用，茶葉中含有的茶多酚對于保護嗓子有一定的幫助，并且還可以讓喉嚨變得更加清爽。茶葉敷咽喉還可以起到消炎、潤喉的效果。
6、蒸汽器治療：
蒸汽器的使用可以起到消炎殺菌、提高身體抵抗力的作用。
如今的社會很多人由于飲食不規律，運動量偏少造成了血糖水平比較嚴重的上升。血糖升高得話，會造成一些病發癥的產生。造成高血糖的原因有很多，假如平常較為喜歡吃一些甜品，并且本身的血糖值較為高得話...
小孩子咳嗽的時候，吃的食物一定要細嚼慢咽，要讓孩子經?？人?，可以多吃一些清淡的食物，尤其是一些蔬菜和水果，平時盡量讓孩子少食一些辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果，另外要保持充分的休息，要預防孩...
茶葉蛋是生活中比較常見的一道家常菜，許多朋友對茶葉蛋都是十分熟悉的，因為茶葉蛋的口味非常獨特，只有少部分朋友對茶葉蛋的口味比較感興趣。茶葉蛋一般可以加入雞蛋，和茶葉蛋搭配在一起，營養價值更高...
無氧運動是在無氧運動當中，比較常見的一種健身方式，它是指利用空氣的氧化，使體內的氧氣含量相對比較高，對于心肺功能的保健是比較好的，而對于肺部，心血管的健康也是比較有利的，在進行無氧運動的時候，要了...
凍瘡是一種常見的發生在手部的皮膚疾病，一般是和溫度等因素有關，也可能是皮膚暴露部位的皮膚受到了細菌感染，導致凍瘡的發生。
孩子長咖啡斑是生長發育期內生長發育全過程中出現異常的色素沉著。此病會給寶寶導致人體上的不適感，因此需要立即帶著小寶寶去醫院檢查和醫治。那麼，小寶寶長咖啡斑怎么辦呢？下邊就來了解一下吧。...
我們都知道人的手跟身體部位的血管也是相連的，如果手上出現淤血的情況，很可能是因為血管出現了血腫的現象，或者是手部血管出現了堵塞，血液無法流通，也就會引起手腫脹，所以對于一些手腫脹的朋友來說，家中...
生理性雙側腎盂分離是比較常見的，這種情況一般不需要特殊的處理。一般在男孩出生后就可以消失，而女孩出生后就會消失，且隨著孩子長大，一般情況下不會影響孩子的生長發育，但是也有一些孩子有明顯的癥狀...
養胃就是指從人們的胃部看來健康狀況，即從胃部看身心健康，也可以從胃腸健康來觀察健康狀況，當人體處于健康狀況下，需要以養胃來調整飲食習慣，在日常生活中養胃也是非常重要的，如果飲食不健康就會影響健...
堅信大伙兒針對奧昔芬片這一藥品還是很掌握的，它是一種我們生活起居中十分常見的抗病毒的藥，針對大伙兒而言都十分了解了，可是因為這類藥品的副作用很大，很多人都不清楚，因此就較為的擔心，也是有很多人...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
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