手涼是很多人都經歷過的一種狀況，針對這類狀況的產生大伙兒并不生疏了吧，手涼會造成手和腳不冷，針對手涼的病人是需要高度重視的，立即的去開展醫治，不然是會影響到身心健康的，那麼手冷是怎么回事呢？
1、缺乏維生素
人體缺乏維生素C或是是血液循環系統作用不太好，或是是血液循環系統作用差，就會有可能會造成手和腳冰冷的狀況產生，這個時候大伙兒能夠多吃一些新蔬菜水果和新鮮水果，假如比較嚴重得話就需要立即的去醫院檢查一下。
2、氣虛血熱
氣虛血熱也會造成手和腳的冰冷，主要是人體過度勞累，或是是長期性處在缺血性的情況，便會造成出現手和腳不冰冷的狀況。
3、氣血不足
當血液運作受阻的情況下，也會造成人體出現手和腳不冰冷的狀況，主要是血液循環系統受阻的狀況，可以吃一些藥品或是是食材來協助人體血液循環系統的。
4、血液循環系統阻礙
血液循環系統阻礙的情況下，手腳冰冷的病癥可能是由于血淤，血液郁滯的原因，這個時候就會有可能會造成手腳冰冷的狀況產生。
5、腎虛
腎虛也會造成手和腳不冰冷的狀況產生，主要是性生活過度導致的，而且這一狀況會持續不可以減輕。
6、受涼
受涼會造成手和腳不冰冷，出現冰冷病癥時，這個時候大伙兒要留意防寒保暖，要吃一些濕熱的食材，要不然會造成血液沒法一切正常的商品流通，那樣便會使手和腳發寒。
7、人體營養成分欠缺
人體營養成分是身體成長發育的關鍵構成部分，假如長期性營養不良便會影響到身心健康。
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