性生活對于很多人來說是一個非常難以啟齒的話題，如果沒有一個強大的性生活，那么會給自己的家庭帶來不小的壓力。性生活的和諧其實是有著不可替代的意義的，性生活對于我們來說意義深遠，性生活能夠使家庭更和諧，還可以使夫妻之間的感情更加親密，所以這就需要我們對于性生活做好相應的準備。
對于性生活干澀的問題，其實一般人都是有過的，有的時候有些人是不會發生性生活干澀的，但是有些人就會發生性生活干澀的問題。這個問題對于很多男性來說都是非常不好意思去討論的，因為大家不知道的。
如果你夫妻間的生活習慣不規律的話，那么身體就會慢慢的出現一些問題。當夫妻雙方出現夫妻生活干澀的情況的時候，那么有必要分析一下自己的生活習慣，這樣能夠有效的避免因為這樣的一個問題而影響到夫妻之間的生活，夫妻生活干澀有哪些妙招可以解決呢？
1.多吃蔬菜，如芹菜、西蘭花、菜花、豆芽、南瓜、黃豆芽等。
2.多喝水，每天排尿次數保持在1500-2000毫升。
3.盡量避免性刺激。
4.夫妻生活前不要喝咖啡、茶等。
5.性生活前喝一杯蜂蜜水。
6.夫妻生活前盡量避免看黃色的書籍。
7.避免過度疲勞。
8.不要過分興奮或緊張。
9.不要過早參加體力勞動和劇烈運動。
10.掌握好性生活的節奏。
11.性生活后雙方必須休息，盡量避免發生爭吵。
12.適當休息。
13.保持心情愉悅。
14.注意個人衛生。
15.不要過度疲勞。
16.不要在性生活后洗冷水澡。
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