在懷孕期間孕婦會出現許多的不適癥狀，比如嘔吐、食欲不振等。有些孕婦在懷孕后就出現了孕吐，這種情況是比較正常的，出現孕吐的孕婦要及時調理身體，避免發生更多不良的現象。有些孕婦孕吐嚴重的孕婦會采用藥物來緩解，那孕吐怎么辦？下面就來看看講解吧，希望大家能夠一下。
由于孕婦的體質、懷孕對營養的需求量增加，加上懷孕初期反應較為嚴重，所以此時孕婦的食欲會大大的減低，這就導致了孕婦體內的維生素和微量元素的攝入不足，而且，孕婦在懷孕期間體重也會增加，這就導致孕婦患上妊娠糖尿病，從而出現孕婦孕吐。
1、喝水和多進食。多喝水，多進食少油膩的食物，如油炸的食物會增加食欲。多進食清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物，如煙、酒、咖啡等。
2、避免用藥。如果孕吐較厲害，要盡量避免用藥，由于藥物會影響胎兒的生長發育，所以孕吐厲害時最好不要用藥。如果非要用藥，一定要在醫生指導下使用，對胎兒的影響不大。
3、自我調節。許多孕媽媽覺得自己的體質較好，但又不愿用藥，可以用食療的方法進行緩解，如多吃些富于營養、清淡可口的食物。一般來說，食療方只是減輕孕吐的不適，不能從根本解決問題，但孕婦仍需保持健康的生活習慣，比如合理膳食，并且保證充足的睡眠，多吃新鮮蔬菜和水果。
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